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课件网) 课前复习 1. 怎样爱护身体？ 2. 怎样养护精神？ 节日祝福语 这些节日祝福，我们都能如愿似偿地实现吗？ 这些节日祝福，只是我们的愿望而已，人生不如意十之八九，挫折在所难免。我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，增强生命的韧性。 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第2框 增强生命的韧性 1. 了解什么是挫折。 2. 明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应。 3. 理解挫折的积极影响和消极影响。 4. 发掘生命的力量去应对挫折。 教学目 学习目标 教学目 自学思考题 1、挫折的含义？ 2、挫折认知的作用？ 3、挫折的积极影响和消极影响？ 4、怎样发掘生命的力量？ 目标 失利 阻碍 失败 1、挫折的含义？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。 一、生活难免有挫折 教学目 探究与分享 上面这些情境中，你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ 挫折 情境 挫折 认知 挫折 反应 挫折三要素 其中，挫折认知是关键因素。 相关链接：P106 挫折认知各不相同 教学目 探究与分享 不同的认知，不同的反应 教学目 探究与分享 不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 2、挫折认知的作用？ 教学目 探究与分享 （1）请选择你面对挫折时的感受（可多选）。 （2）面对挫折时，你会采取哪些行以动？ 『提示』 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 这样下去行吗？ 挫折具有消极作用 爱迪生与电灯 爱迪生研制电灯时，失败了很多次。他的助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！” 爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 教学目 探究与分享 爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 『提示』 爱迪生勇敢面对挫折的事迹说明失败和成功对我们来说都是有价值的。失败往往是成功的先导，失败并不可怕，只要可以从失败中吸取教训，将失败看成自己生命成长的一部分，让失败丰富我们的人生，坚持下去，最后终究会取得胜利。 挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 挫折具有积极作用 教学目 小结 挫折是把双刃剑 3、挫折的积极影响和消极影响？ 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 面对挫折的正确态度： （1）我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 （2）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 同一块石头，在弱者面前是绊脚石， 在强者面前是垫脚石。 让生命中的挫折转变成你的助力! 二、发掘生命的力量 特种兵训练 从中你能得出什么认识？ 特种兵训练强度大。普通人别说坚持一天，一个小时也坚持不了。从中我们可以看出，每个人都存在着潜力，都有力量可以发掘。 ①面对挫折，我们要发现、发掘自己的生命力量。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②及时调整自己 ，勇于面对挫折。 教学目 探 ... ...
