1.4《 和谐统一的身体》习题 第一课时 一、填空题 1、一吸一呼算一次（ ）。 2、心跳就是心脏的收缩和舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次（ ）。 3、我们在运动时，身体上的变化会有（ ）和（ ）加快，还会出汗。 4、运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下（ ）。 5、人体的（ ）共同完成人体生命活动的各项任务，它们之间（ ）， 是（ ）的整体。当某一器官健康受到影响时，也会波及人体其他部分的健康，睡眠不足会影响大脑的健康，但长期的（ ）却会给人体其它器官带来各种各样的疾病。 6、1994年4月10日，我国颁布了相关规定，原则上保证小学生每天有（ ）以上的睡眠时间。 7、人体（ ）时，呼吸和心跳（ ），运动后（ ）的次数和（ ）的次数会加剧。 二、判断题 1、人每分钟呼吸的次数比心跳的次数多。（ ） 2、每个人的心跳和呼吸次数都不相同，是略有差异的。（ ） 3、心跳的越快就越有利于人体的健康。（ ） 4、人在安静状态下每分钟呼吸次数约为80次。（ ） 5、人在睡眠时心脏要比在跑步时跳动的慢。（ ） 三、简答题 1、怎样调节自己的心跳和呼吸？ 2、你知道几种呼吸方式？ 3、影响我们健康的因素有哪些？ 第二课时 一、选择题 1、下面哪种情况下呼吸和心跳次数最快（ ） A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 D、以上都不对 2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢的（ ） A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 D、以上都不对 3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ） A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 D、30次左右 4、跑或跳时人呼吸的次数比休息时（ ） A、增多 B、减少 C、一样多 D、不知道 5、同一个人，在（ ）时的心率最快。 A、平静时 B、慢走一分钟后 C、跳绳一分钟后 6、平时，一般人心跳的次数比运动员（ ） A、多 B、少 C、一样多 二、简答题 1、为什么运动之后心跳和呼吸会加快？ 2、你知道几种测量心率的方法，试着说一说。
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