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课件网) 第4节 当代主要疾病和预防 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病、肺结核 1999年，心脏病、脑血管病、恶性肿瘤，分别上升至第1、2、4位。 心血管疾病成健康头号杀手，40岁以上是高危人群! 1.了解常见的心血管疾病的病因； 2.了解糖尿病的成因、表现及预防 3.举例说出预防癌症的主要措施。 根据世界心脏联盟数据统计，拥有“四个之最”的心脑血管疾病是目前全球发病率最高，死亡率最高，致残率最高，并发症最多的疾病，每年导致全球1750万人死亡。 在我国，由于营养过剩、缺乏运动及情绪压力等原因，心血管疾病已成为威胁城乡居民健康的“头号杀手”，近年来发病率呈直线上升趋势，且发病年龄明显提前。 1.心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。 2.疾病举例：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等。 心血管疾病及预防 冠状动脉 冠心病———冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、管腔变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。 心绞痛———心脏肌肉暂时性缺血，可出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。 心肌梗塞———冠状动脉被血块堵塞，血液不能流通，就会引起心肌梗塞。 大量资料表明，心血管疾病在很大程度上是完全可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。 因此，养成良好的生活习惯，即多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压等，都是预防心血管疾病的有效方法。 3.心血管疾病的预防 胰岛素分泌不足或减少 I型：多发于青少年，胰岛中分泌胰岛素的细胞过少导致血液中胰岛素缺乏 II型：多发于成年人，胰岛素分泌减少或机体对胰岛素的敏感度降低 症状表现 尿糖、三多一少 严格控制饮食、限制糖类和脂肪的摄入量、 适当运动以降低餐后血糖的浓度。 注射胰岛素 癌症及其预防 1.癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。 2.常见的癌症： 胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。 人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变。 在癌症的诸多病因中 饮食因素占35％ 烟草占30％ 饮酒占3％ 生育占7％ 食品添加剂占1％ 药品占1％ 其他23% 我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。 没人每天的蔬菜摄入量从150克增至400克，肺癌的危险性可降低50％；从100克增至350克，患胃癌的危险性可降低60％；从50克增至300克 ，患胃癌的危险性则可减低50％。 改变膳食可以预防50％的乳腺癌、75％的胃癌 、75％的结肠癌 导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？ （1）物理致癌因子（Ｘ射线、电离辐射） （2）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素） （3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒） 细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图 3.预防癌症的主要措施 （1）不吸烟，也要避免被动吸烟。 （2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。 （3）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。 （4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。 （5）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。 （6）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。 当代主要疾病和预防 心血管疾病 原因：心脏和血管发生病变 预防：养成良好的生活习惯；对运动、多锻炼 癌症 原因：环境因素、遗传因素 预防：采取明智的生活方式 1.下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（ ） A.高血压、心脏病 B.天花、感冒 ... ...
