(
课件网) 健康的生活方式 学会自我调适关爱自己 人的自然寿命有多长? 120岁 ！ 0-60 第一春天 播种耕耘的春天 61-120 第二春天 金色收获的春天 为什么现实中病理死亡取代了生理凋亡 触目惊心、英年早逝 均瑶集团董事长王均瑶已病逝，享年38岁 爱立信中国总裁杨迈健身猝死终年54岁 麦当劳CEO突发心脏病去世享年60岁 我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右 体检患病人数占前三位的病种 注:体检雇员总数:38381人 人数 发生比例 男性 女性 脂肪肝及肝脂肪浸润者 7100 18.5 ％ 6063 1037 高甘油三酯血症 3381 8.8 ％ 2982 399 高胆固醇血症 1559 4.1 ％ 997 562 血糖增高 1229 3.2 ％ -- -- 高血压 895 2.3 ％ -- -- 世界卫生组织指出: 许多人不是死于疾病 而是死于无知... 资料分析： 讨论： 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率 顺位 1957年 2003 死亡原因 死亡专率 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％ 1． 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 134.54 25.47 2． 急性传染病 56.6 7.93 脑血管病 105.40 19.95 3． 肺结核 54.6 7.51 呼吸系病 77.29 14.63 4． 消化系病 53.1 7.31 心脏病 76.23 14.43 5． 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 32.55 6.16 6． 脑血管病 39.0 5.46 消化系病 19.31 3.66 7． 恶性肿瘤 36.9 5.17 内分泌.营养和 代谢疾病 14.05 2.66 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2003年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、2、1位。 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。 健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。 ——— 世界卫生组织WHO 健康的三要素包括： 生理健康、心理健康和社会关系健康。 健康三要素 生理健康 :指躯体的结构完好和功能正常 心理健康 :指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境. 社会适应能力 :即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色. 关于生理健康、心理健康和社会关系健康三者关系的说法不正确的是 （ ） A．人的生理健康决定了他的心理和社会关系一定健康 B．心理健康和社会关系健康有利于人的生理健康 C．心理健康有利于人的社会关系健康 D．社会关系健康有利于人的心理健康和生理健康 A 下列关于打篮球和健康的关系说法有误的是（ ） A．和同伴打篮球对人的生理健康有着积极的作用 B．打篮球时与队友巧妙配合会感觉兴奋、快乐、自豪，对人的心理健康有利 C．篮球比赛打完后，大家一起庆祝胜利带来的喜悦，有利于社会关系健康 D．篮球比赛失败了，不利于人的心理和社会关系健康 D 世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔 ... ...
