第1节 健康[学生用书A78] 1．[2017·长沙]以下是某企业员工中常见的生活方式，其中有利于预防疾病的是( D ) A．抽烟酗酒 B．熬夜加班 C．沉湎网络 D．按时作息 2．在生活、学习中能很好地与他人和谐相处，这是( B ) A．心理健康的表现 B．社会适应健康的表现 C．生理健康的表现 D．与健康无关的表现 3．[2018·衢州]生命和健康是我们最大的财富，下列属于健康的生活方式的是( A ) A．远离毒品 B．喜欢吸烟、酗酒 C．经常不吃早餐 D．不愿与人交往 4．保持生理健康应具备的条件是( C ) ①健康的生活方式 ②保持心理健康 ③对疾病的预防和治疗 ④具有良好的社会适应能力 A．①② B．①②③ C．①③ D．①②③④ 5．[2018·聊城改编]对于中学生来讲，下列所叙述的生活、学习行为与健康生活要求不相符的是( C ) A．合理膳食，加强锻炼，提高免疫力 B．保持愉悦心情，及时调节不良情绪 C．冬天冷，每天喝半斤白酒御寒 D．参加社会活动，搞好人际关系 6．王医生是省疾病预防控制中心的医生，工作环境让他养成了“勤洗手”的习惯。有时候为了把手“洗干净”，他甚至会连续洗手一个多小时。下面对于王医生健康状况的分析，正确的是( B ) A．王医生的生理不健康 B．王医生的心理不健康 C．王医生的社会适应不健康 D．王医生是完全健康的人 7．健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。 图3－1－1 (1)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指人的生理、心理和__社会适应能力__方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 (2)__心情愉快__是儿童、青少年心理健康的核心。 (3)选择健康的生活方式有利于青少年健康成长。图中的__①②__(填序号)行为对青少年的成长有益，图中的__③④__(填序号)行为对青少年的成长有害。 8．一些同学沉溺于电脑网络游戏，长时间的电脑辐射对他们的身体有没有伤害呢？有人做了这样一组实验：将健康的成年雄性大鼠随机分成两组，每组8只。甲组置于未开机的电脑前，乙组置于开机的电脑前，其他饲养条件相同。六十天后获得实验数据如图所示： a b 图3－1－2 (1)本实验探究的问题是：电脑辐射对__成年雄性大鼠__的身体有没有伤害？ (2)实验设置的变量是__B__。 A．电脑游戏种类 B．电脑开机状况 C．大鼠的身体状况 (3)每组都用了8只而不是1只大鼠，目的是__避免偶然性，使实验结果更可靠__。 (4)从图中可看出，电脑辐射影响了__乙__(选填“甲”或“乙”)组大鼠的体重增长和精子的正常发育。 (5)数据显示，长时间的电脑辐射对大鼠的健康有害，这对我们中学生有什么启示？__不应长时间待在开机电脑前，不应长时间打游戏(合理即可)__。 9．现在社会上常听到关于“亚健康”的说法，你认为这个词最好的解释是( B ) A．指完全处于不健康的状态 B．指处于健康与疾病之间的健康低质量状态 C．是指身体稍有一些小病的状态 D．指心理、社会适应健康而生理不健康的状态 10．抑郁症是精神科自杀率最高的疾病，发病率很高，被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二大重要疾病。下列措施不能帮助人们远离抑郁、保持愉快的心情的是( C ) A．平时要注意学习、运动、娱乐等的劳逸结合 B．生活中乐于助人，正确处理各种人际关系 C．远离人群，避免被人伤害而产生不良情绪 D．懂得调节自己的情绪，学会向值得信任的人倾诉 11．在全国各级各类学校中广泛、深入地开展阳光体育运动，目的是切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述，错误的是( D ) A．运动能使肌肉收缩、协调能力增加 B．运动能增强心脏的功能，促进血液循环 C．运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长 D．饭后运动 ... ...
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