7 保护心脏（第2课时） 教学目标 1．了解心脏和血管的作用和保健。 2．探究心跳的快慢与哪些因素有关。 教学重难点 【教学重点】 1．了解心脏和血管的作用。 2．探究心跳的快慢与哪些因素有关。 【教学难点】 探究心跳的快慢与哪些因素有关。 教学过程 一、导入新课 【教师】还记得我们在研究运动对呼吸的影响的时候吗？请同学们回忆一下运动后你的呼吸有什么变化？今天我们来探究一下心跳次数与运动的关系。你打算如何进行研究？ 【学生】提出方案。 【教师】对合理的方案给予肯定。 【教师】听心跳除了用听筒外，在日常生活中我们一般通过测量脉搏来了解心脏跳动的次数。 二、讲授新课 （一）心跳次数与运动的关系 我们的心脏就是通过不停地收缩和跳动，从而把血液输送到我们身体的每一处，如果有一天心跳停止，也就意味着死亡的到来。同学们可以把手放到自己的胸腔中部偏左心脏这个位置，感受一下自己生命的跳动。 脉搏即动脉搏动，随着心脏节律性地收缩和舒张，动脉管壁相应的出现扩张和回缩，在表浅动脉上可触到搏动。简而言之就是血管有节奏的搏动。请同学们把手放到自己的手腕上，感受一下自己的脉搏。 探索脉搏与心脏之间的关系： 1．身体上有哪些地方可摸到脉搏，你认为脉搏与什么有关系？（与心脏的跳动有关） 组织学生测量脉搏和心跳，并做好记录。 研究结果：心跳频率与脉搏频率相同。 2．心脏和血管的作用是什么？ 心脏不停的收缩和舒张使得血液不停地在血管中流动，血管就是我们血液循环系统的管道，心脏和血管互相作用，一起完成我们的血液循环。 3．血液循环有什么作用呢？如果心脏停止跳动了，血液循环停止了，人的生命就会结束了。这是为什么？ 血液循环主要是为我们的肌体组织器官提供养分。血液是人体的运输兵，它把肠吸收食物的养料、肺吸进的氧气带给人体各部分，又把我们人体各部分产生的二氧化碳和其他废物运走，交给肺和其他器官排出体外。如果血液循环停止了，人体各部分就得不到氧气和养料，它们产生的废物也不会被运走，所以人的生命就结束了。 （二）还有哪些因素会影响心跳的快慢呢？ 本活动是一个拓展的内容，让学生通过调查了解不同性别、年龄的人的脉搏次数，继续研究影响心跳快慢的其他因素。把调查研究的数据，用简单的报告形式撰写出来，与同学们交流。（建议使用资源：【活动设计】影响心跳快慢的其他因素） （三）保护心脏和血管 【教师】通过以上的学习可以知道，心脏是人体的发动机，要想身体健康，必须注意心脏的保健。怎样使心脏健康？怎样保护心脏不受伤害？ 【学生】各抒己见。 【教师】讲解：1．科学饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食品。2．经常参加体育锻炼，增强心脏的功能。但是体育锻炼一定要适当，不要过量，否则会增加心脏的负担。（要到空气新鲜、阳光充足的环境中去活动，不宜在雾中及寒冷的早晨锻炼。不宜在饱餐或饥饿时锻炼。若在进行体育锻炼中，出现头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗等症状时，应立即原地休息，同时含服随身所带的硝酸甘油、心痛定或速效救心丸等急救药品。）3．不吸烟，不饮酒。（烟酒对心脏、血管伤害很大，烟能使血管硬化、血液循环不畅，过量饮酒能使心脏麻痹，甚至停止跳动。少年儿童的心脏还在发育中，特别怕烟酒的伤害，千万不能吸烟饮酒。） 2 / 2(
课件网) 7 保护心脏（第2课时） 第二单元 生理与健康 一、导入新课 运动后呼吸频率会加快，运动结束后呼吸会恢复正常；运动越剧烈，呼吸频率越高。 运动对呼吸的影响 测一测我们的心跳 二、讲授新课 （一）心跳次数与运动的关系 实验记录表 同一个人 不同状态 安静 运动 休息3min后 剧烈运动 轻微运动 1分钟脉搏次数 二、讲授新课 ... ...
