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课件网) 体育基础知识：正确的身体坐、立、行姿势 游戏：班里少了谁 看一看你平时是哪几种姿势？ 我们一起学一学 练一练 坐如钟 腰板挺 腿并拢 脚放平 解放军叔叔的站姿真精神 解放军叔叔的站姿真精神 看一看他们的站姿挺拔吗？ 站如松 挺胸膛 昂起头 看前方 儿歌 想一想怎样走路姿势正确的？ 看一看他们的站姿挺拔吗？ 走如风 脚步轻 头不摇 身不晃 正确的走路姿势 你愿意成为哪一种小朋友 哪个姿势不正确？你能帮他们纠正一下吗？ 姿势不正确影响我们脊柱的发展 小朋友，我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体。非常重要，如果坐立行的姿势不正确，它很容易变形，不仅如此还会让我们变成近视眼。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。 游戏： 班里少了谁 坐立行的比赛 我的姿势最正确 4 正确的写字姿式 ①身体坐直。 ②把书本放平。 ③眼离书本一尺。 ④胸离桌边一拳。 坐如钟 腰板挺 腿并拢 脚放平 坐 中 后臂 摆直 前臂 略弯 膝盖 伸直 脚跟 落地 勺型斜塔型桥型直背型自然型 错误姿势的影响 坐如钟,腰板挺, 腿并拢,脚放平 站如松,挺胸 昂起头,看前方 走如风,脚步轻, 头不摇,身不晃 T 坐立行,有精神 讲文明,利健康
