《支撑跳跃：跳上成蹲撑起立挺身跳下》教案 任课教师： 年级：五年级 课次：63 1. 支撑跳跃：跳上成蹲撑起立挺身跳下。 课的 类型 新授课 材 2体能团队游戏：“能源火车”。 1.通过学练，使80%以上的学生能够说出跳上成蹲撑的动作名称， 做到提臀高、 教 收腿快、蹲撑平稳的动作要领。 学 2.在跳上成蹲撑动作的练习中，使学生能够独立连续完成跳上成蹲撑，起立，挺 身跳下”动作至少两次，表现出一定的支撑力量和身体控制能力，发展身体的协调 标 性和上下肢力量。 3.在自主与合作练习中，锻炼学生敢上箱、爱练习、护同伴、重安全的本领。 重、难点 重点：支撑提臀、跳上成蹲撑。 难点：提臀高、收腿快。 顺 时 组织、教法、学法与要求 教学内容 序 间 教师指导 学生活动 1.课堂常规。 组织：学生四列横嘟队集合。 组织队形： 体委整队，报告人数。 1.向学生问好。 ★★★★★★★★★★ 检查服装，师生问好。 2.温故导入法：引出本节 ★★★★★★★★★★ 2.宣布本课内容。 课学习内容。 食食★★★★★★ 3.安排见习生 ★★★★★★★★★★ (）支撑跳跃：跳上 成蹲撑一起立一挺 4.教师口令引导学生进 A 身跳下。 行原地转法练习，观察纠 1.体委整队后向教师报告人数， 包)体能团队游戏： 正学生动作。 向老师问好。 能源火车”。 开 2学生熟知本课学习内容及要求。 始 3.安排见习生。 3.课上出现身体不适及时告知 3 4.队列队形练习：原 老师。 分 地转法。 4.听教师口令进行原地转法的 练习。 评价方式：语言激励引导表述。 评价要求： 1.站队快、静、齐，以饱满的热情 投入学习中。 2.注意力集中，转法动作规范， 整齐有力。身体姿态端正，手臂 夹紧，动作协调、连贯。 顺 时 组织、教法、学法与要求 教学内容 序 间 教师指导 学生活动 热身活动： 组织：四列体操队形。 组织队形： 1.体能操。 1.教师语言引导带领与学 ★★★★★★★★★★ ()头部、膝关节、手 生一同听音乐做体能操。 ★★★★★★★★★★ 腕活动。 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ 包并脚跳。 ()前踢腿跑。 A ④单双脚跳。 1.跟随教师一同听音乐做体 (⑤)挺身跳。 能操。 (6团身跳。 ()俯撑递进式提臀。 4" 部 图)开合跳。 分 2俯撑提臀收腿成蹲。 2.教师示范讲解并带领2.在教师带领下集体练习，自主 学生集体练习，组织学生 进行练习。 自主练习。 评价方式：语言表述。 评价要求： 1.动作舒展、幅度大、用力到位。 2.双脚用力向上跳起；挺身展体 锁住膝盖落地稳；快速收腿；腰 部撑平，腰骶骨用力向上提。 3.高提臀，双脚收到两手中间。 1,复习改进提高动作。 组织：分成八个小组。 组织队形： 8 (）原地支撑提臀。 1.教师示范讲解并指导 1.认真观察，清楚要点。横箱上 学生复习原地支撑提臀 做原地支撑提臀练习，轮换进行 主 动作，强调保护帮助的方 保护，回组内练习地点的过程中 30' 部 法及要求。 进行连续跳跃小栏架和利用小 分 垫子进行支撑提臀触碰铃铛练 习64次。 2)跑几步踏跳。 2.教师示范讲解并指导学 2.仔细观察，明确要点。在教师 生复习跑几步踏跳动作。 指导下进行练习，同伴进行互 评，回组内练习地点的过程中继 续进行小栏架和支撑提臀触碰 铃铛练习4次)。 ... ...
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