生命在于运动 学习目标 1．能够通过分析发现多种动物运动的目的。 2．能通过比较发现运动前后身体的变化。 3．能逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。 学习重难点 能利用简单工具进行测量，并对测量和分析的结果进行记录。能与同学分工合作完成测量工作。 学习过程 1．引入：游泳运动员的肩较宽，举重运动员的上臂比较粗。这是为什么呢？。 2．了解两个名词：心率、呼吸频率。 3．分组探究：分组进行蛙跳比赛。 （1）观察比较后的同学有哪些变化。 （2）运动员说出自己的感觉和运动前后的变化。 （3）以小组为单位进行活动记录。 4．说一说运动给自己身体带来的变化。 5．根据自己身体的实际情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。 作业单———练习巩固提高 一、填空 1．动物运动的主要目的有_____、_____等。 2．生命在于_____。 3．运动前要做好_____以免发生扭伤。 4．合理锻炼有利于_____。 二、判断 （ ）1．经常开展形式多样的体育活动，能使我们的身体得到全面的锻炼。 （ ）2．进行体育锻炼时，用力越大越猛越好。 （ ）3．吃饭后可以马上进行体育锻炼。 （ ）4．小学生锻炼时要循序渐进，不要进度疲劳。 三、问答 1．动物运动的目的是什么？ 2．经常参加体育活动有什么好处？在锻炼过程中要注意什么？ 2 / 2
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