选择健康的生活方式 【学习目标】 1．分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。 2．探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”。 3．认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。 4．学会选择健康的生活方式。 【学习重难点】 1．分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。 2．探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”。 【学习过程】 一、自主学习 1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____，如_____、_____、_____、_____和_____等等。人们的生活方式与_____有密切关系。 2．健康的生活方式不仅有利于_____，而且有利于提高人们的_____，提高_____。 3．烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体_____的物质，如_____、_____等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如_____，还有可能会诱发_____。 4．吸毒会损害人的_____系统，降低人体的_____功能，并使_____受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。 5．世界卫生组织将_____定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。 二、班内活动 1．全班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开5分钟的辩论赛。 2．男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下： 提出问题：酒精对水蚤心率有影响吗？ 作出假设：酒精对水蚤心率有 。 设计计划： 在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。 水蚤10秒钟内在不同浓度的酒精溶液中的心跳次数。 10s内心跳次数 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 33 30 28 24 22 21 18 死亡 分析实验数据，得出结论。 3．女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下。 提出问题：烟草浸出液对水蚤心率有影响吗？ 做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数 ； 制定计划： 不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。分实验组和对照组。 设计记录表格： 水蚤10秒钟内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数。 清水 50mL 40mL 30mL 20mL 10s内心跳次数 35 36 37 39 41 分析实验数据，得出结论。 【达标检测】 1．下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（ ） A．高血压、心脏病 B．天花、感冒 C．疟疾、鼠疫 D．血友病、色盲 2．长期吸烟，很可能诱发（ ） A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病 D．肝硬化 3．下列叙述中，正确的一项是（ ） A．一辈子吸烟，照样活到八九十岁 B．油炸食品好吃，可以多吃 C．高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好 D．禁止吸烟，拒绝毒品 4．吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（ ） A．消化系统 B．循环系统 C．呼吸系统 D．神经系统 5．酗酒造成的酒精中毒，主要危害（ ） A．神经系统 B．呼吸系统 C．消化系统 D．循环系统 3 / 3 ... ...
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