体育课教案 课型 班 级 人 数 时 间 教 师 新授课 四年级3班 44人 40分钟 教学内容 学习体操———技巧（跪跳起）动作 教学目标 认知目标：能够说出跪跳起中的一些动作的名称和术语，了解其基本动作原理和锻炼价值。 技能目标：通过学练，学生能够基本掌握跪跳起以及相对应的保护与帮助的动作方法。通过练习促进学生力量、灵敏、协调等身体素质的发展。 情感目标：通过本单元的学习，培养学生对体操学习的兴趣和善于观察与分析的良好习惯，并且能够团结协作，与同伴交流，表现出勇于克服困难、顽强坚韧的优良品质。 教学重点 摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。 教学难点 摆臂制动与压脚背的配合。 教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求 准 备 部 分 一、课堂常规 1.鸣哨集合，体委整队。 2.师生问好，宣布教学内容。 3.检查着装，提出安全要求： ①没有老师允许不得离开运动场； ②上课时不得互相推、拉、打闹。 4.与同学们约定好，当老师鸣两次长哨后，所有同学应当停止练习，原地蹲下，面向老师。 5.分组：2人/组。 二、准备活动 1.队列队形练习：立正，稍息，向前看齐，向前看，向左转，向右转。 2.圆形跑动，在跑动过程中穿插加入徒手操练习：扩胸运动、振臂运动、体转运动、弓步压腿等。 3.在圆队形的情况下，做直腿跳、收复跳等专项准备活动。 2分钟 4分钟 1. 在预设场地处集合，队列如图示 ♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 要求： 集合时要求快、静、齐，精神饱满，前后左右对齐。体委整队时要求声音响亮，口齿清楚。 2. 由老师带队跑成圆队形，开展准备活动，如下图示： 3. 一起做各项准备活动，充分活动各关节，以免由于准备活动的不充分而受伤。 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ◆ ◆ ♂ ♂ ♂ ♀ ▲ ♀ ♀ ♀ ♀ ◆ ◆ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。 教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求 基 本 部 分 一、讲解示范 教师首先说明今天要学习的内容，随后进行跪跳起动作示范。 动作方法：跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立。 二、练习有摆臂制动的原地跳 双手胸前握拳屈臂准备———双臂后摆屈膝俯身———双手前摆蹬地起跳———腾空后手臂制动；体会手臂制动带动身体跳起的感觉。 有组织练习：5次×2组； 自主练习：≥8次 三、垫上跪姿摆臂制动与提腰练习 前屈臂跪姿准备———双臂后摆俯身———双臂前摆制动，提腰。体会跪姿前摆制动与提腰压腿的感觉。 有组织练习：5次×2组； 自主练习：≥8次 四、保护与帮助 同小组内另一名同学乙站在练习同学甲的左后方，脚前后站，双手架于甲的腋下，在甲双臂前摆制动时，乙与甲一同向上提腰发力。 有组织练习：5次×2组； 自主练习：≥8次 20分钟 1.老师在正前方讲解、示范时，班级成扇形站立。 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ 2.注意观察教师的示范，由慢到快，侧面与正面示范相结合。 3.先集体练再自己练，教师注意观察，练习时成扇形站位。 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ ♀ ♀ 3.练习时，为了安全，同学们间隔距离应稍微大些。 4.练习时，注意听老师的练习口令与哨音。 5.垫上练习,成扇形分布： 提前连接好音响蓝牙，并按课程进度播放音乐。 教学 程序 教学内容 时间 组织教法、要求 基 本 部 分 五、教师再次示范完整动作 动作要点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作的配合，收腿迅速。 六、学生们在有保护与帮助的情况下模仿完成跪跳起动作 同小组两名 ... ...
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