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课件网) 健 康 专 题 【高考风向标】 健康与安全是基本能力测试命题的重要内容之一，每年都会涉及到。这部分试题相对比较简单，只要我们平时关注生活，了解相关的基本信息，就可以完成对这部分题目的应答。 健 康 生理健康 心理健康 社会适应性好 道德健康 三要素：运动、营养、睡眠。 健康 健康 疾病 亚健康 四多： 疲劳症状多，器官功能紊乱多， 高负荷（精神负担，体力透支）的多 高体重(超重、肥胖)的多； 三低： 免疫功能低，工作效率低， 适应(环境、社会、角色)能力低。 注意： 生病不属于亚健康。 如何走出亚健康 ①乐观的心态 ②充足的休息 ③ 适量的运动 ④均衡的营养 ⑤排毒护肝（清洁体内环境） 传 染 病 传播具备的三个环节是： 传染源 传播途径 易感人群 控制 切断 保护 甲型H1N1流感 传播途径： 以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。 A（H1N1）型流感 临床症状 潜伏期时长七天，发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。部分患者来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、 呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。 患者原有的基础疾病亦可加重。 注意事项 (1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。 (2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康. (3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。 (4)做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。 (5)避免接触生猪或前往有猪的场所。 (6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。 (7)常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。 (8)避免接触出现流感样症状的病人。 (9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感 (10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。 艾 滋 病 获得性免疫缺 陷综合征 破环人体免疫系统 (HIV) 传播途径 血液 性接触 母婴传播 红丝带是呼唤全社会关注艾滋病的防治问题、理解关爱艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的国际性标志。红丝带象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持；象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望；象征着我们要用“心”来参与与预防艾滋病的工作。 不会感染艾滋病: 1、握手 2、拥抱 3、吃饭 4、马桶 5、电话机 6、餐饮用具 7、卧具 8、 游泳池或公共浴池 9、空气 10、蚊子 11、小猫 12、小狗 有可能传播： 共用剃须刀、牙刷等物品。 心 脑 血 管 病 脑卒中 高脂血症 冠心病 高血压 三高：高发病率、高致残率和高死亡率 三低：低知晓率、低服药率和低控制率 舒张压≤ 90mmHg 正常血压 收缩压≤140mmHg 引起脑溢血、心力衰竭和肾功能衰竭 危害人类心脑血管的六个因素： 高血压、肥胖、吸烟、高血脂、糖尿病、精神紧张 高血压 碱性食物被称为血管的清洁剂 糖 尿 病 三多：血糖多、脂肪多、蛋白质多 一少：胰岛素少 症 状 预防方法 合理膳食 心理平衡 保持体重 戒烟戒酒 适量运动 癌 症 原因 外因：来自周围环境中的多种致癌因素，包括 化学性、物理性及生物性致癌物质三大类 内因：机体抵抗肿瘤能力的下降 预防 改变环境因素 改变不良的生活方式，做到乐观、睡眠充足、开窗通风、防辐射、戒烟、饮茶、食蒜、常吃蔬菜、吃点肥肉等。 地 方 病 克山病（地方性心肌病） 大骨节病： 补硒 甲状腺肿 ——— 吃碘 ... ...
