教学内容 《立定跳远测试》 教学 目标 通过练习使学生了解立定跳远基本动作要领。 了解学生基本身体素质，为之后的学习奠定基础。 通过练习培养学生勇于拼搏的精神。 教学重点 动作的连贯与衔接 学习难点 手脚的协调能力 教学过程 课的内容 主导活动 主体活动 组织与要求 次 数 负 荷 准备 部分 一、课堂常规 二、热身运动 绕田径场慢跑两圈 2*250m 三、徒手操练习 一、口令提示 二、哨音提示 三、语言激励 一、学生听哨声慢跑 二、注意控制节奏 和呼吸。 组织： 两路纵队 要求： 快、静、齐 小 基本 部分 一、立定跳远动作讲解 二、立定跳远测试 立定跳远测试 三、统计成绩 一、学生认真的听取教师要领讲解。 二、配合教师完成分组。 三、全力的进行测试。 四、协助教师完成分数统计 组织： 学生在规定好的区 域，等待教师点名 进行测试 中 结束部分 总结 二、师生再见！ （good bye everybody） 教师小结评价 二、语言鼓励与表扬 一、学生认真听取教师总结。 组织： 向中间靠拢 要求： 认真听取，仔细分析 小 场地器材： 平均心率：125次/分 预计密度：75% 小 结：
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