15上课真好玩 课件(31ppt)

和快乐握手 ———小学心理健康 游戏规则： 在音乐声中传递快乐球，等到音乐“停”时，球在谁手上，就请他（她）给大家说一说自己最快乐的事情。 ppt.glzy8.com海量PPT模板免费下载 分享一件你遇到过的最好笑的事情 分享一个你最喜欢玩的游戏 分享一件你最开心的事情 《卖伞和晒盐》 听故事——— 老爷爷有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是晒盐的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子盐生意糟糕了。所以，他每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对他说了一句话，从此，他就天天很开心！ 下雨天的时候，你应该想小儿子卖伞的生意一定会红火，晴天的时候，你应该为大儿子好晒盐而高兴，无论晴天还是雨天，对你来说都是好事啊！这样，你就会每天都过得很快乐了！从此，老人就摆脱了烦恼！ 从故事中，你得到什么收获呢？ 遇到不好的事情时，多往好的方面去想。 （换个角度想问题） 小组合作讨论 媛媛买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居杨杨说：“太难看了！” 媛媛这样想：(原来这件衣服这么难看，没法穿了)。她觉得特别伤心。 媛媛这样想：(再难看也是件新衣服，将就着穿吧)。她觉得还可以。 媛媛这样想：(我自己穿的衣服自己喜欢就可以了)。她觉得很快乐 以同桌为小组（单组的以前后两位同学为一个小组）互相照镜子：一个同学照镜子，其中一个同学当镜子 启示 各小组准备纸和笔，把使自己不快乐的事情记录下来。小组讨论，有什么方法可以解决烦恼，使自己更加快乐呢？ 小组讨论 小结： 　　生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。 小烦恼 我不怕 快乐小天使在行动 ①自己学习进步了，考试也取得了比平时优异的成绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的…… ②前段期间数学成绩不理想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。 ③父母答应一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。 ④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。 ⑤有时事情自已认为是对的， 却被老师、同学误解。 ⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们嘲笑。 每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。 当我们不快乐时我们应该如何调节情绪，让自己快乐呢？ 转移注意力 ———把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。 方法之一 让自己快乐起来吧！ 如 例 美美睡一觉 翩翩起舞 挥笔作画 玩玩电脑 其他 …… 在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱或者听听音乐 写写日记 合理发泄情绪 方法之二 大哭一场 放声歌唱 剧烈运动 写写日记 理智控制法 方法之三 心理换位 自我激励 积极暗示 转变态度 —就是用意志去控制不良情绪。 转变态度 自我解嘲 自我激励 积极暗示 如果你觉得你不快乐，看看他们。 如果你觉得你沒有很多知心的朋友，看看他。 如果你抱怨你的交通系统太糟太乱，那麽他们的呢？ 当你想要放弃的時候，想想照片中的这位先生。 ? （左）痛恨蔬菜？ （右）他們連吃的都沒有 （左）觉得上课很累很枯燥吗？ （右）他們呢？ 在他们眼里，幸福、快乐应该是这样的： 有一间好的校舍。 快乐是送给自己的最好礼物 善于把快乐带给别人 的人，自己更快乐 一份快乐，两人分享， 就是两份快乐 如果快乐不能与人分享， 这不算是真正的快乐了 快乐是一种心境，跟财富、 年龄与环境无关 再 见 上课真好玩 ———小学心理健康 ... ...