7健康的生活习惯 教案

健康的生活习惯 教学目标： 使学生认识到暴饮暴食的危害，及养成良好的饮食习惯对身体成长的重要性。 了解早餐要吃有营养的食物，认识到一日三餐应该科学合理的安排。 让学生认识良好的饮食卫生习惯的意义。 教学重点： 认识到一日三餐要做到科学合理的安排，了解一些饮食卫生知识。 教学难点： 养成注意营养搭配等良好的饮食卫生习惯。 教学过程 一 欣赏图片，激情导入 师：同学们，看了题目你知道今天的学习内容与什么有关吗？谈到吃东西，大家都来了兴趣。老师今天为同学们准备了一些精美的食物图片，看看哪些是你喜欢吃的好东西？让我们先睹为快吧！ 师出示课件2和3，共同欣赏图片 师提问：这些图片中有没有你喜欢吃的东西呢？ 请多名学生回答问题，激发学习兴趣。 二品味动画，学习新知 师：画面上的这些东西都是同学爱吃的食品，也是老师喜欢的，每逢过节或者是家人过生日的时候，家长会为我们准备一桌既丰盛又可口的饭菜，让孩子美美地享用。这本是一件愉快的事情，有个叫新新的小朋友既可爱又淘气，在一顿美餐之后，被送进了医院，到底是怎么回事呢？请大家认真欣赏一段动画。 师播放课件，学生欣赏。 师：平常我们最喜欢看动画片了，因为我们不仅可以从中得到乐趣，还可以受到教育和启迪。看完这段动画之后，哪位同学愿意给大家讲一讲新新为什么被送进了医院呢？ 学生发言1：那个叫新新的小朋友吃了好多的饭菜，结果肚子疼，去看医生了 师：片中新新吃了哪些东西呢？ 学生发言2：有香肠，鸡腿，蛋糕，鱼。。。还有零食呢 师：你看得真认真，说得也不错，请做。小同学的胃一下子容不下那么多好吃的东西，所以被撑坏了。 师：除了暴饮暴食，你认为贪吃的新新的哪些饮食习惯应该改掉呢？（师引导学生围绕动画内容谈自己的见解） 比如： 吃饭狼吞虎咽，应该像新新的爸爸妈妈那样慢慢吃。 新新太贪吃了， 吃饭前没有洗手 新新饭后吃零食也是不好的习惯等等 …… 学生发言，师积极引导，让学生体会暴饮暴食的危害，旨在养成良好的饮食卫生习惯。 师：新新虽然淘气，可他也是个知错就改的孩子，病好之后，家长给他讲了许多饮食卫生知识，他还给大家几条忠告呢！ 师出示课件4 新新的忠告 1爱吃的食品也不能一次吃太多 2吃东西要细嚼慢咽 3饭前把手洗干净 4不能食用过期或变质的食物 5饮食做到荤素搭配 6不挑食，不偏食，多吃蔬菜 和水果 7还要改掉吃零食的习惯 三表演小品，探究问题 师：新新的忠告我们都记住了吗？看来科学地吃好一日三餐可不是一件简单的事情，还需要我们多加学习。下面我请两位同学给大家表演一段小品，生活中你看见过这种现象吗？ 学生表演小品 师：他们表演得好不好？我们掌声感谢他们的精彩表演。大家看明白了吗？ 刚才那位同学说：早上时间紧张，来不及可以不吃早餐，饿了买零食吃。这种说法对不对？ 你能做到按时吃早饭，午饭和晚饭吗？ 你认为一日三餐哪一餐最重要？说说自己的理由。下面同学们前后桌结合为一个小组，选择其中的一个或者两个问题开一个小小的辩论会。 师出示课件5 小小辩论会 早上时间紧张，来不及可以不吃早餐 。这种说法对不对？ 一日三餐，你能做到定时吃饭吗？ 你认为一日三餐哪一餐最重要？说说自己的理由 学生讨论，师巡视。 小组讨论结束后，每个问题选1-2组同学进行发言，鼓励和引导学生充分说出自己的看法，并给观点明确，理由充分，表达流畅的同学发小礼品。 问题一：俗话说一日之计在于晨，我们的重要课程都安排在上午，同学们早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。上午体力消耗大，热量一下子供应不上，就会上课注意力不集中，甚至有的人会感到头晕眼花。长期如此会影响我们的身体健康，所以早餐一定要吃，而且要吃的有营养，更不能以零食代替吃饭。 问题二 ... ...