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课件网) 主题班会 高中女生心理健康教育 认识你自己 青春期心理和生理的变化 01 尊重你自己 青春期女生如何与异性正常交往 02 珍惜你自己 青春期女生如何自我保护 03 班主任寄语 04 目 录 CONTENTS “花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。”处于青春期的女生们，她们有着灿烂的笑容，绚丽的梦想，丰富的情感。她们急切地关注着自己的成长，兴奋中带着迷茫，迷茫中充斥着烦恼。 青春期心理和生理的变化 01 认识你自己 平均在11岁以后(范围为9～12岁)，女孩的第二性征逐渐发育，主要表现在双侧乳房开始隆起，;外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛，平均在13岁左右(10～16岁)月经首次来潮，被称为初潮。再隔2～5年便先后出现排卵现象，此时才具备了生育能力。 女孩的青春发育期还有两个重要方面的特点： 其一，从约9岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每年长6～8厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至18岁左右，身高可增加25厘米左右。 其二，体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显，同时骨盆、髋部亦增宽，形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化，标志一个女孩逐渐长成为一个少女。 生理变化 在心理方面，女孩到10岁以后，就萌发出了朦胧的意识，对异性的鉴赏思慕之情，亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。15～16岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了，他们要求自立，要求别人(包括父母)尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。同时，亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流，对异性产生爱慕之情，甚至渐渐有了恋爱及性的要求，但心理毕竟尚不成熟，情绪很不稳定，性格、气质、思想的可塑性很大，很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响，这个时期的女孩体格及大脑发育迅速，是她们智力才能迅速成长的时期，是事业发展的起点和人生旅途中最重要及珍贵的阶段。 心理变化 青春期女生如何与异性正常交往 02 尊重你自己 2 网上统计出的最令人讨厌的女生类型： 拜金势利型———爱钱不要命，见土豪就摇尾巴，见乞丐就翻白眼。 丑人多作怪———明知道自己很丑，还要把自己打扮的更丑，扮丑还不够，还各种矫揉造作。 粗暴，懒散型———言语动作粗暴，邋遢拖沓懒。 蛮不讲理，小心眼型———这种女生，什么时候都感觉自己是对的，不能容忍芝麻大点小事，还经常玻璃心。 自私自利型。 青春是最美的衣装 1.干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽！ 2、挺拔端庄的仪态是最美的符号！ 3、言谈举止的细节也决定你的美！ 女中学生的美 富有诗书气自华 1.有正确的自我观念，接受自我 2.乐于学习和生活，保持乐观积极的心态，善于和同学老师交往 3.情绪稳定，善于控制情绪，心态良好 4.情绪修养：喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。 美丽的心灵 腹有诗书气自华。抖音，微信就像方便面，好吃而没有多少营养，读书让你有思想，有深度。 人就像一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。 有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，衣衫不整毫无知觉，玩得忘记了自己的性别。有在做操时表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时不伸展，该跳起时不跳，所以，美在言谈举止，美在品格修养，美在心灵灵魂！ 2 喜欢上他了怎么办？ 步入青春期，对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面 ... ...
