自信是腾飞的翅膀 我相信我能行 调查小问卷 1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你会的问题，你会举手回答这个问题吗？ 2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理由） 3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让你去，你有信心唱好吗？ 故事：尼克松败于不自信 尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩卓越，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑的随从劝 他快跑。 如果你是拿破仑， 你怎么办？ 拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。 在我的字典里没有不可能的字眼。 ———拿破仑 ※ 是否在意别人对你的看法 ※ 面对陌生人是否害怕 ※ 接触到新事物时会不会慌乱 ※ 处于新环境时会不会感到害怕 ※ 老师对你说话时，你是否手足无措 ※ 通过努力发现成绩没进步便泄气了 这些人生体验,你有过吗 ◆及时补偿自己 ◆淡化失败情绪 ◆充分肯定自己 ◆适时表现自己 提高自信小妙招 小游戏:戴高帽 游戏规则： 1.每个组员轮流戴上高帽，接受其他组员的优点轰炸，并说声“谢谢”。 2.别的同学都要说出戴高帽同学的优点和长处。 1.昂首挺胸向前走 心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。 自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。 2.练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不敢正视你的时候，你会直觉的问自己：“他想要隐藏什么？他怕什么？他是不是干了对不起我的事？”正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大，毫不心虚。 请转过去眼神正视你的同桌，大声说出他的优点。 3.练习当众大声响亮地说话 当众说话是建立自信最快的手段，在会议中或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。 请走到老师或同学面前大声说：“报告！我是xxx,我凭着自信闯关，现在请求过关！” 才艺大比拼 调查小问卷 1.今天班里来了许多老师听课，老师问一个你会的问题，你会举手回答这个问题吗？ 2.这周班会竞选班长，你会参选吗？（写出理由） 3.运动会上向大会主席台献歌，班主任老师让你去，你有信心唱好吗？ 我相信我能行 我真的很不错！ 我相信我自己！ 我有巨大潜能！ 我越来越优秀！ 我相信我能行！ ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
