情绪万花筒 暖心坊 情景演绎 ? 运动会上,李明明参加男子100米跑步比赛,没想到原本可以拿到第一的名次,却因为突然摔倒在地而泡汤了。 李明明又生气又懊恼。就在这个时候,好朋友张远跑过来关心地问道:“李明明,你的腿怎么样了?”李明明没有搭理他,继续向前走着。张远跟着李明明,不停地安慰:“这次没有得到第一名,没有关系。下次再努力,我相信你有拿第一名的实力的!”听了张远的话,李明明脸上微微露出了笑容。张远看到李明明笑了,打说:“刚刚你还伤心自责呢,现在又笑了。看来,我们的情绪是在不停变化着的呀。”李明明拍了拍张远的肩膀,点了点头,起向教室走去。 育心坊 抢凳子 【活动要求】 1.全班同学分成红绿两队,每队各选出5名选手。 2.10名选手,跟随音乐围绕9张凳子走动。音乐结束时,抢到凳子并坐稳者为胜,未抢到凳子者出局 3.减少一张凳子,继续游戏,直到剩下最后一名同学。最后这名同学所在的那一队为胜。 如果有同学玩游戏输了，似乎不太高兴，你怎么帮助她呢？ 开心？ 失望？ 生气？ 担心？ 。。。 照镜子 我画的表情有？ 脑中浮现出的场景有？ 成长苑 人人都会有情绪,情绪在不断地变化着,有时高兴,有时伤心,有时失望,有时生气……·没什么大不了的。 重要的是,我们要觉察到自己的情绪变化,清楚地认识自己情绪的源头,从而调适自己的情绪,全面呵护自己的健康。 1 当你高兴时,你可以和好朋友分享快乐 2 当你失望时,你可以找一个信任的人(朋友、父母进行倾诉。 3 当你生气时,你可以听听自己喜欢的歌曲 4 当你难过时,你可以看一看幽默画或者故事书 互动角 情绪小调查 时间？ 对象？ 情绪？ 持续时间？ 事件简述？ 结论 下课！
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