课件编号900418

第一节 评价自己的健康状况

日期:2024-06-16 科目:生物 类型:初中教案 查看:49次 大小:14089Byte 来源:二一课件通
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第三章 了解自己 增进健康 第一节 评价自己的健康状况 一、课题 评价自己的健康状况 二、教学目标 1.知识目标:全面理解健康的定义。 2.能力目标:(1)尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。 (2)学会调节情绪的技能,保持心理健康。 3.情感目标:认识到心理健康对个体健康的重要意义。 三、教学重点、难点: 重点:(1)尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题; (2)全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的重要意义; (3)学会调节情绪的技能,保持心理健康。 难点:(1)全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的重要意义; (2)学会调节情绪的技能,保持心理健康。 四、教学过程 【创设情境,引入课题】 ⒈曾经发生过这样一件事情,清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常,但他在游览北京动物园时,却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验,从而引发了全市及至全国人们的关注,大家说这位大学生健康吗? 2.有人说“肌肉发达、强健有力是健康”,也有人说“没病没灾就是健康”。那么,究竟什么是健康?怎样了解并且促进自己的健康呢? 3.引入本章、本节,并板书本节课学习的主题:第一节 评价自己的健康状况 任务一:给自己的健康打分 要增进健康,首先要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗?有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢?可以试一试下面这种评价方法。 【完成测试,自我评价】 ⒈见教材89页所列项目,请结合自己的实际情况在相应的分数上画“Ο”,给自己的健康打打分。 2.把每题的分数加起来,参照教材90页标准对自己的健康进行评价。 3.测试注意事项: (1)个人独立完成,不要与其他同学商量。 (2)这只是测试而不是考试,目的只是让你了解自己的健康状况,请根据自己的实际情况如实评价。 (3)最后的分数仅供参考,并不是绝对的,请不要有任何思想负担。 (4)如果别人不希望把自己的分数告诉你,不能强问。请尊重同学间的隐私。 【合作交流,明确概念】 ⒈小组内讨论,看看哪些项目是分别评价身体、心理和社会方面的? ⒉各小组选派代表汇报讨论结果。 教师根据学生汇报的情况,适当补充说明: 在各组中,各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。身体、心理、社会适应方面的健康并不能截然分开,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。 ⒊教师小结并强调:长期以来,人们有一种传统的健康观,认为健康是指身体上没有疾病,健康等于无病,无病就是健康。其实在身体疾病与真正的健康之间,还存在着一个没有疾病但并非健康的状况。所以世界卫生组织对健康的定义是:健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状况,而不仅仅是没有疾病。可见,健康的生活不仅需要加强体育锻炼,搞好个人卫生(躯体健康),还要保持愉快的心情,积极向上的心态(心理健康),同时还应学会与人相处,维持良好的人际关系(社会适应能力)。 【视野拓展,感悟提升】 在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。教师列举事例: 1.在机场从事调度的工作人员,患心脏病的比例高于其他人; 2.美国的硅谷是个人才济济的地方,但裁员现象严重。在裁员期间,雇员的猝死率高于其他时期。 3.据医疗结果显示,人失业时,血压升高,在获得新工作后,血压又下降。 4 .中科院的科学家们做了这样一个实验,从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查,第二天再请出剩下的10只,发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。 这些都是为什么呢?引导学生讨论。 根据学生的讨论情况,教师适当强调、补充: 这些都是由于精神压力过大、情绪不良所引起的疾病。可见,心理健康对健康的影响是很大的,特别是青少年,正处于生长发育的关键时期, ... ...

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