五年级下心理健康课件-第二十二课 我不生气 当我生气的时候｜北师大版 （共17张PPT）

(课件网) 认识人物表情 课前游戏 当我生气的时候 你有过生气的经历吗？能和我们 说一说吗？ 说一说 诸葛亮三气周瑜 《三国演义》故事系列之 之一：夺城失利 三气周瑜 之二：识破美人计 三气周瑜 三气周瑜 之三：讨城无果 既生瑜，何生亮！ 三气周瑜 之结局 生气的危害 关于生气，我们来看看专家的说法： A、生气使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往往多疑，这样就会把无中生有的事情强加于人，甚至把别人的好心当作恶意。 B、好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围缩小，想象力不够丰富，思维不够灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习成绩受到很大影响。 C、 生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑，生气时人体分泌出的许多物质是有毒性的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。 正确认识 生气是一种常见的情绪反应，每个人都曾感受过。生气时，如果不注意及时调节，就会影响自己的健康，甚至会影响我们的思考和判断，让自己失去理智，伤害自己或他人。 有人形象地将人们生气的状态比喻成一个充满气体的气球。 生气时，我们怎么办？ 议一议 大家来支招 帮 助 别 人 读一读 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。 在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；如果你非常愤怒，那就从一数到一百，然后再讲话。 --杰斐逊 课后延伸 一、回收生气情绪卡片 二、你是个爱生气的人吗？ （填调查表）