北师大版心理健康六年级下册 在生活中成长 同学要去外地， 你会对他们说什么？ 一 路 顺 风 同学们要毕业了， 你会对他们说什么？ 万 事 如 意 考 试 顺 利 同学们要参加升学考试， 你会对他们说什么？ 我们希望一切事情都顺顺利利，不要遇到挫折，不要失败，不要痛苦。但现实生活真的如此吗？ 小游戏 请同学们竖起左手的食指，放到左边同学的右掌心下。当听到教师说数字“3”时，就立即攥住右边同学的左手食指，同时让自己的左手食指逃避。大家注意，左手食指逃离时一定要向下逃离，免得手指被拉伤。 1.刚才的游戏顺利吗？ 2.你的心情怎么样？ 什么是挫折？ 挫折，是指人们在有目的的活动时，遇到的阻碍、失败、损失或伤害。挫折容易让人感到失望、痛苦、沮丧、困惑、愤怒、焦虑等消极反应。 挫折是无处不在，无时不有，五花八门…… 如何 应对挫折？ 据英国《每日邮报》2016年2月2日报道，法国一名飞行员在飞机起飞后不久突遇机器故障，发动机停止转动。随后经验丰富的他冷静应对，立即采取紧急降落措施，最终安全着陆。 飞行员遇到什么挫折？ 机器故障 飞行员如何应对挫折？ 冷静应对 一位女记者问霍金：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”霍金的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱的亲人和朋友”...然后，他又艰难的打出一句：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声…… 霍金遇到什么挫折？ 病魔致残 霍金如何应对挫折？ 乐观面对 关羽被毒箭射中右臂。华佗担心关羽怕疼，让把关羽捆在拄子上。关羽不让捆，伸出胳膊，对华佗说：“随你治吧，我不害怕。”华佗切开肉皮，用刀刮骨。关羽，边喝酒，边下棋，谈笑风生。过了一会，血流了一盆，骨上的毒刮完，关羽笑着站起来对众将说：“我的胳膊伸弯自如，好像从前一样。”华佗说：“我行医以来，从没见过像你这样了不起的人，将军乃神人也。” 关羽遇到什么挫折？ 受伤中毒 关羽如何应对挫折？ 坚强克服 春秋时期，吴越两国经常打仗，有一次吴王夫差领兵攻打越国，大获全胜。越王勾践投降后，做看守坟墓和养马的事情。后来，越王勾践被放回国以后，立志报酬雪恨。为了表示不忘国耻，他睡觉就躺在柴草之上，坐卧的地方挂着苦胆。经过十年的积聚，越国终于由弱国变成强国，最后打败了吴国。 勾践遇到什么挫折？ 战败被辱 勾践如何应对挫折？ 树立理想 应对挫折的方法 冷静应对：平心静气、毫无偏见地分 析问题，不感情用事。冲动是魔鬼。 乐观面对：生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。 坚强克服：坚强的人会战胜挫折，并在挫折中磨练出更加坚强的意志。 坚强克服：人无远虑，必有近忧。为理想而奋斗，眼前的挫折都显得微不足道。 思考与讨论 1.冷静。不值得发火，因为我实际上没受到任何损失和伤害，只是没玩游戏罢了。 父母不让我玩游戏 2.乐观。不玩游戏不会浪费时间和金钱，不会损害视力，也不会影响学习和生活。 3.树立理想。比起好好学习，考上大学，做一番伟大的事业，玩游戏算什么东东。 阳光 总在风雨后，请相信有彩虹…… 谢 谢 再 见 ... ...
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