北师大版 六年级下册心理健康 第二十六课 一寸光阴一寸金｜课件（共15张PPT）

(课件网) 北师大版 六年级下册 心理健康教育 一寸光阴一寸金 猜谜语 世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能分割的又是最广大的，是不受重视的又是最受惋惜的；没有它，什么事也做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。 一寸光阴一寸金 你觉得一个人一辈子可以活多少天呢？ 请不假思索回答： 80岁 29200天 75岁 27375天 70岁 25550天 65岁 23725天 60岁 21900天 对于一般人来讲在这两万多天的生命里还要扣除前20年的幼稚和后10年的老迈，30年的时间是10950天。为什么要扣除呢？因为前20年的生命属于父母，后10年属于儿女。真正属于我们自己可以恣意挥霍的生命只有15000多天(按40多年算)吧！ 同学们想想吧，我们在用自己这点少的可怜的生命做着什么？如果我们只是机械的复制前一天，机械的做着和前一天一样的事情，那么我们的生命就像钟摆一样，只是在不停地重复摆动，催促时间的前进，除此以外毫无意义。时间是在前进，我们的却生命在流逝。这可能就是所说的浪费生命吧！ 忙？盲！ 自习课上，李莉翻开语文课本看了起来。看着看着，突然想到明天第一节课就要上数学了，老师要求提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数学课本。这时，她听到同桌正在读英语，马上想到英语作业，于是又急急忙忙地翻开了英语课本······她头脑里乱糟糟的。 李莉看看表，还有两分钟就下课了，她想：先休息一会儿，晚上再说吧！ 晚上李莉虽然记忆力不错，但一见数学题就头疼，容易犯困，学习数学到很晚，任务也没有完成。 唉！只有等到明天了。 明日歌 明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。 世人若被明日累， 春去秋来老将至。 朝看水东流， 暮看日西坠。 百年明日能几何？ 请君听我明日歌! 1 珍惜时间就是要珍惜每一个今天 2 时间管理小建议 3 时间妙方 管理时间小建议 重要 不重要 紧急 不紧急 重要且紧急的事情（立即就要完成） 重要但不紧急的事情（重要，但可延后完成） 不重要也不紧急的事情（浪费时间） 紧急但不重要的事情（需要立即行动，但实际上可有可无） ①今天放学后交数学作业 ②1个月后参加学校运动会 ③学校阅览室叫我马上去还书 ④放学后学校学生会干部开紧急会议 （重要但不紧急） （不紧急不重要） （紧急不重要） （紧急且重要） 时间妙方 了解自己的生理时钟：了解自己在一天中，什么时候最清醒，什么时候最疲惫、什么时候读书最有效率。 学习规划时间：像制定课程表那样规划家庭生活作息表，清楚地制定出什么时间做什么事。 善用零散时间：即使只有10分钟，也要善加利用。要知道，聚沙成塔、聚水成洲！ 时间安排要有弹性：规划作息时间表，须保留弹性，以备不时之需。 心动就要行动：认真执行作息时间表，充分利用时间才会有效率。 试一试 请根据课本第32页要求完成两张时间规划表。 同学们知道一些关于时间的名人名言吗？ 珍惜时间的名人名言 1、莫等闲白了少年头，空悲切。———岳飞 2、一寸光阴一寸金，寸金难买寸阴。———罗懋登 3、时间，就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。———鲁迅 4、放弃时间的人，时间也放弃他。———莎士比亚 愿同学们都能珍惜时间！ 再见！ ... ...