前言 为了学生的安全和健康成长，教育部、公安部、团中央、中国残联、全国少工委等五部委近日联合发出通知，将3月29日定为2006年全国中小学生“安全教育日”，主题是“预防校园侵害，提高青少年儿童自我保护能力”。 目录 家庭生活安全 户外活动安全 交通安全 消防安全 发生自然灾害时的自护自救 烫伤了怎么办？ 生活中发生烫伤，可以采取以下几种措施： 对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。 烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。 烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。 烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。 受了外伤怎么办？ 受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理： 肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。 休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。 郊游、野营活动 ．所以，郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差要注意以下各点： 准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。 要有成年人组织、带领。 游泳时应注意什么？ 游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。 要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。 下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 水下情况不明时，不要跳水。 发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 游泳时遇到意外怎么办？ 遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。 游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。 游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。 游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 外出活动如何防止中暑？ 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
