女生青春期心理健康 课件（24张PPT）

女生青春期心理健康 预防性侵害安全教育课程PPT课件 Adolescent mental health and prevention of sexual abuse safety education course for female students “花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。”处于青春期的女生们，她们有着灿烂的笑容，绚丽的梦想，丰富的情感。她们急切地关注着自己的成长，兴奋中带着迷茫，迷茫中充斥着烦恼。 前言 PREFACE 目录 CONTENTS 壹 青春期的变化 贰 青春期的自我保护 叁 认识性骚扰 肆 如何预防性骚扰 伍 导师寄语 壹 青春期的变化 Changes in adolescence 青春发育期 青春早期 （TannerⅡ－期） 青春中期（TannerⅢ———��期） 青春晚期 （TannerⅤ期） 从第二性征初现至月经初潮时止，年龄为9－12岁，以体格生长突增为主； 以性器官和第二性征发育为主，月经初潮来临，年龄为13—24岁； 自出现周期性月经至生殖功能完全成熟，身高增长停止，年龄约为25—30岁。 女生青春期的生理变化 从约9岁半起，女孩的身高增长突然加速，高峰时每年长6～8厘米，然后再逐渐减慢，直至骨骺闭合不再长，约至18岁左右，身高可增加25厘米左右。 体内皮下脂肪沉积增多、髋、臀部尤其明显，同时骨盆、髋部亦增宽，形成女性曲线柔和的体态。这一系列体格形态的变化，标志一个女孩逐渐长成为一个少女。 平均在11岁以后(范围为9～12岁)，女孩的第二性征逐渐发育，主要表现在双侧乳房开始隆起，;外阴及腋窝部开始出现阴毛及腋毛， 平均在13岁左右(10～16岁)月经首次来潮，被称为初潮。 再隔2～5年便先后出现排卵现象，此时才具备了生育能力。 女生青春期的心理变化 心理方面，女孩到10岁以后，就萌发出了朦胧的意识，对异性的鉴赏思慕之情，亦开始潜滋暗长。所谓“情窦初开”便是形容这个时期。15～16岁后，随着生理上第二性征的发育，心理上也进一步成熟起来。她们开始认为自己是大人了，他们要求自立，要求别人(包括父母)尊重自己，平等对待自己，要求有独立交友，独立思考问题及有自己活动的小天地。同时，亦希望能与异性朋友进行思想感情的交流，对异性产生爱慕之情，甚至渐渐有了恋爱及性的要求，但心理毕竟尚不成熟，情绪很不稳定，性格、气质、思想的可塑性很大，很易受社会风气、周围朋友、电影、电视、文学作品等传播工具的影响，这个时期的女孩体格及大脑发育迅速，是她们智力才能迅速成长的时期，是事业发展的起点和人生旅途中最重要及珍贵的阶段。 贰 青春期的自我保护 Self protection in adolescence 喜欢上他了怎么办？ 步入青春期，对异性会产生一种朦胧的好奇心。女孩子在男生面前表现得热情、兴奋，用种种方式表现自己；或是慌乱、羞怯不知所措。这些都是正常的心理变化。但是，不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展。这个年龄，对爱情有一些幻想是可以理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。 一是“跳”出来。我们就要学会用理智战胜情感，投身学习中，分散注意力。 二是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。 三是“辩”出来。辩你是否真的爱他。这是要求把你喜欢的这个人优点、缺点以及为什么喜欢他都写出来且尽量多写，就会发现原来是因为这个喜欢他，这些优点其实很多人有，而有些缺点是你不能容忍的或者暂时没有发现。原来是自己一时天真和冲动，相信对的人只在对的时候出现。 无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。 衣着不要太暴露。 ... ...