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课件网) 朋友， 你好 人际关系的状态 人际关系是人与人之间在活动过程中直接的、心理上的关系，或心理上的距离 包括： 零接触、单向注意、双向注意、表面接触、轻度卷入、中度卷入、高度卷入。 其中，轻度、中度和高度卷入是依据情感融合程度而确定 双方情感融合程度越高，卷入程度越深。 我们会遇到哪几种类型的朋友？ 按照见面次数和交往程度区分： 一面之交--指仅仅相识，可不甚了解。 心照之交--指可以交心的朋友 挚友--指交情深厚的朋友。 死党--指非常值得依靠的、谈得来的朋友。最最好的，特别好的朋友。 友谊的力量 1.拿出一张纸 2.在纸的中心写上自己的名字，按照自己朋友的多少，写出朋友对自己的影响 一面之交 心照之交 挚友 死党 分享 通过完成这个“朋友影响力”图，你有什么发现？ 朋友正在做的事情，我们会关注； 朋友觉得有趣的事情，我们会尝试； 与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达； 与乐于助人的朋友相处，我们会变得富有爱心； 与经常抱怨的朋友相处，我们会变得异常心烦、暴躁 …… 朋友对我们的重要影响有哪些？ 因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活的更加自在； 因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏； 因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。 朋友对我们的作用： 1.言谈举止、兴趣爱好甚至性格 或多或少与朋友都有些相似 2.朋友见证我们一起走过的成长历程 我们需要真诚友善的朋友 3.丰富我们的生活经验， 友谊让我们更能深刻体悟生命的美好 在现实中，我们喜欢什么样的朋友，又会被什么样的朋友喜欢呢？ 写下三个你喜欢的人，再写下喜欢你的三个人（亲人除外） 请说出自己喜欢的朋友的理由，以及自身存在的让朋友喜爱的优势 你最不愿意和什么样的人交朋友？ 为什么？ 一个人不受欢迎，可能有多方面的原因，而受欢迎的人则具有一些共同的特征： 真诚、理解、值得依赖、理智、有思想、体贴、热情、友好、不自私、幽默、负责任、开朗、信任别人 会让自己陷入没有朋友，甚至失去人们信任的困境。 如何建立良好的人际关系 ———人际沟通的方法与技巧 （一）相互信任，主动交往 黄金法则———你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。 （二）互相帮助，助人助己 人际交往的过程，是双方互相满足需要的过程。人与人之间的交往本质上是一种社会交换过程。交往的双方应相互获得满足。当各自的需求与对方所具备的条件正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引。 互助关键要出于真诚，这是一种崇高的道德力量 ,是纯洁友谊的内容； 互助要注重双向性、互利性. 用真诚 打动别人 用平等 对待别人 用宽容 理解别人 用感激 回报别人 用赞赏 激励别人 交往规则 晕轮效应又称光环效应，是指人们对一个人某个特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人其他特性。 晕轮效应 我是哈佛MBA 哇，那他肯定又聪明，又能干！他说的话肯定不会有错！ 一个人如果在某个方面有了一个光环，那么他的其它方面甚至和他有关的事物都会闪闪发光。 正的晕轮效———爱屋及乌，情人眼里出西施。 负的晕轮效———厌恶和尚，恨及袈裟。 1、理性。不仅要听从心的声音，也要听从大脑的声音。 2、在交往中应避免以貌取人，要实事求是。 3、要尽量消除“偏见”，”横看成岭侧成峰，远近高低各不同“多角度分析取舍。 4、正确利用晕轮效应，会达到事半功倍的效果。 自卑 是一种复杂的情绪，觉得自己低人一等。感到惭愧、羞怯、畏缩甚至灰心。有自卑感的人对自己所具备的条件及行为表现感到不满，对自我存在价值感到缺乏重要性，对环境生活的应付缺乏安全感，对自己做的事不敢肯定。过度的自卑感使人脱离实际，造成生活困难，阻碍 ... ...
