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课件网) 一位同学的困惑？ 我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？请问有什么提高记忆力的方法吗？ 寻找你的记忆规律 什么是记忆 记忆是过去经历过的事物通过识记、保持、回忆或再认的方式在人脑中的反映。包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。 记忆的过程 记忆分为短时记忆和长时记忆两种。 长时记忆中保存我们记住的东西。 及时复习有助于长时记忆的形成： 输入的信息 短时记忆 长时记忆 遗忘 注意 复习 一、记忆力规律大搜索 下面有一行数字，共12个。请在30秒内用“心”记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41 12个都记住了，说明记忆力是惊人的！ ? 9~11个以上的，记忆力水平优等！ ??5~9个的，记忆力一般！ ? 5个以下的，记忆力不太理想，需要高！ 测验结果 1 收礼只收脑白金。 2 安踏，我选择，我喜欢。 3 飘柔，就是这么自信。 4 胃酸胃痛，请用斯达舒。 5 你关心的才是头条。 想一想，广告中，商品名称一般放在哪个位置? 记忆规律一： 处在中间的材料不易记 策略： 1 、重要的知识放在最前面或者最后面记。 2 、把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。 以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是汉语词组，每组将分别展示20秒，再给20秒回忆时间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。 A 365 108 1949101 1990 B 637 293 7162613 8091 C 春天 咖啡 马上 狮子 悲伤 飞机 D 工问 类方 开意 可沙 续司 公提 你记住了多少？你写对了么？ 请快速认真地阅读以下文字(28个汉字)1分钟,然后检测 急 边 天 木 啸 尽 猿 清 萧 沙 高 长 哀 滚 无 风 飞 萧 江 滚 下 不 渚 回 落 鸟 来 白 登高 杜甫 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 记忆规律二： 有意义的材料容易记。 策略：对枯燥的材料赋予意义 1谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。 2联想法 可以谐音为“饿的话每日熬一鹰” 1八国联军“俄 、德、法、美、日、奥、意、英” 2唐朝是哪年由谁建立的? 可以谐音为“李渊见糖搂一把” 3班超出使西域的时间？ 可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞” 李渊公元618年建立唐朝 73年 谐音法 柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越 南 老 挝 好望角 罗 马 阿富汗 名古屋 也 门 葡萄牙 从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝）飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。 2联想法 从前有一个 ，寨里有个老公公，大家就叫他 。一天，他带着 去爬山。突然，从最 的那个 飞奔出一匹长着 的 吓得阿拉伯出了一身 。他赶快钻进 ，关上 ，结果碰掉了一颗 。 柬埔寨 阿拉伯 墨西哥 越南 老挝 好望角 罗马 名古屋 也门 阿富汗 葡萄牙 注意： 各个项目的编排顺序可以随意调整。 主人公 精 短 创 新 练一练（联想法） 气球 天空 北京 苹果 小狗 闪电 街道 椰树 黄瓜 上学 朋友 英语 记忆规律二： 有意义的材料容易记 策略：对枯燥的材料赋予意义 1 谐音法 2 联想法 表明遗忘进程是不均衡的，在识记的最初时间遗忘很 ，后来逐渐变 ，到了一定时间，几乎不再遗忘了。 快 慢 艾宾浩斯遗忘曲 ... ...
