与快乐同行 教学目标 1.使学生学会用积极的心态来看待遇到的问题。引导学生笑对生活中的不如意，做一个快乐的人，引导学生了解一些排除烦恼的方法。?? 2.学会更好地调节自己，让学生明白快乐的钥匙就在自己手中。自己才是情绪的主人，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 教学重点 引导学生观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 教学难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 教学准备 1.制作课件 2.制作教具。 教学课时 一课时?? 教学过程? 创设情境 体验烦恼 1.揭题导入 人人都想和快乐在一起天天快乐，时时快乐，但是在我们生活学习中，总会遇上这样或那样不顺心的事情。这不，有一个老婆婆就有件烦恼事，让我们一起去看看。 有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两位女儿家的生意都很好，可是，这位老婆婆不管晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽也卖不出去。你说，我能不愁吗？” 同学们，在生活中，你遇到过的让自己烦恼的事情吗？ 2.其实，烦恼是人的一种情绪的表达方式。你知道人有哪些情绪吗？你能用一个字来说说吗？ 板书：喜 怒 哀 惧 3.同学们知道哪些表示情绪的词语？我们分四个小组，分别来讨论一下，并把它写出来。 4.表示情绪的词语有很多，下面要请每组派两个代表在规定时间内一个人用手势、表情、动作或脸部表情来表现相应的情绪，而另一个人根据这些来猜出词语。 5.在这些情绪当中你最喜欢什么情绪?最不喜欢的又是什么情绪呢？ 6.大家都不约而同地喜欢开心的事儿，有着快乐的体验和情绪。 二．学生互动 倾诉烦恼 1.可是谁都难免会遇到不愉快的事情，同学们，你们有吗？在纸条上写出最近遇到的令你烦恼的事儿，并且把它贴在烦恼树上。? 2.生活中人人都有烦恼，有了烦恼，该怎么办呢？ 在一开始说的那个老婆婆谁有办法帮他解决这个问题？ 3.如果你能换个角度去思考，当天晴时为小女儿的太阳帽卖的好而高兴； 当雨天时为大女儿的雨伞，卖得好而高兴。你就会天天开心了。 快乐钥匙1:换个角度看问题。 快乐钥匙2.保持乐观的心态。 3.现在在请同学们来看动画片《长着驴耳朵的国王》。 4.看完这个动画片你有什么想法呢？ 5.如果国王在情绪变化时，及时的寻找调整情绪的办法，或许很多事情就会变得非常的简单。? 三．心理疏导 1.为什么常有一些事情会让我的情绪发生变化呢，下面来听一则故事。 同样的事情，相同的人会有不同的反应和情绪。心情和想法有很大的关系。 1.喜怒哀乐，人之常情。生气不但不能解决问题，反而使原本不如意的事情更加不如意。更严重的是，生气极有害身心健康，美国生理学家爱尔马，为研究生气对人健康的影响，进行了一个很简单的实验：把一支玻璃试管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。 结果发现：即使是同一个人。当他心平气和时，所呼出的气成水后，澄清透明；生气时则有紫色沉淀。爱尔马把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，只过了几分钟，大白鼠就死了。这位专家进而分析：一个人生气十分钟，所耗费的精力，不亚于参加了一次三千米的赛跑；人生气时，会分泌有毒性的分泌物，经常生气的人自然难以健康长寿。 尽管人们不喜欢发怒、苦恼、悲哀和恐惧，但有时候它们不请自来，那么，快乐和苦恼是怎么来的呢？ 不是别人使我们快乐，也不是别人使我们生气，是“我们自己”使自己快乐，是“我们自己”使我们悲伤或生气。虽然周围的事情会在某些方面影响我们，让人容易觉得快乐或悲伤，但事实上，是人的想法--我们对事情的解释，使自己感到快乐或悲伤，只有自己才能决定自己的情绪。 ... ...
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