北师大版 六年级上册心理健康 第十三课 增强记忆力 寻找记忆规律｜ 课件（共17张PPT）

(课件网) 寻找记忆规律 接下来出示一幅图片，请用1分钟仔细观察，并记忆尽可能多的物品。1分钟后图片消失，请在纸上写下你所记住的物品，看谁能记住最多的物品。 电话 电风扇 飞机 狗 草莓 自行车 樱桃 猴子 救护车 MP3 照相机 西瓜 电视机 葡萄 卡车 老鼠 吸尘器 马 山羊 橙子 猪 菠萝 轮船 兔子 你记住了多少个？ 你是如何记忆的?有什么好方法？ 联系记忆、分类记忆、意义记忆、不断重复记忆。。。 忌：分心，注意力不集中 闯关一： 请同学们连续念5遍以下的一排数字，看能不能把它记住。 3691215181248163264128 你记住了吗？ 3691215181248163264128 3 6 9 12 15 18 1 2 4 8 16 32 64 128 记忆规律一：理解的材料容易记 对策：不要死记硬背，在理解的基础上记忆效果会更好，对一些枯燥的材料可赋于意义、联想、归类等进行记忆。? 闯关二： 你能回忆起刚才的哪些动画人物？ 记忆规律二:首尾的材料容易记忆，中间的材料较难记忆 对策：1.把重要的材料放在最前面或最后 面记 2.太长的内容分段去记忆. 竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。 平时生活中你有什么记忆的困扰？ 实验结论： （1）遗忘的速度最快发生在第一天。 （2）最大量的遗忘，是在学习后一天内发生的。 （3）遗忘在前4天内，仍然相当显著。遗忘在一星期后放慢，但那时已没有太多的记忆保存。 记忆规律三:遗忘总是先快后慢、先多后少 对策：学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。 根据刚才所学知识，再来挑战一下： 一天中记忆的四个高潮时间： 清晨起床后 上午八点至十一点 下午六点至八点 睡前一小时 十二种健脑食品： 菠菜　牛奶 杏仁　 蛋黄 蘑菇 大豆 禽类 龙眼 动物脑 果仁 胡萝卜 鱼