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课件网) 它让你多愁善感 它让你孤独无助 它让你兴高采烈 它让你豁达开朗 它就是———情绪 多彩的情绪 活动一：情绪脸谱 开心 悲伤 恐惧 愤怒 把你知道的类似的词语写下来，越多越好 一般把喜乐、愤怒、恐惧和悲哀归纳为人类最基本或最原始的情绪形式。在这四种基本情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形式。 如“喜乐”有满意、愉快、喜悦、大喜、狂喜。 “愤怒”有生气、气恼、大怒、暴怒、狂怒。 现代医学研究成果表明，情绪对人的身心健康和行为认知具有直接的作用。 不良的情绪危害身心健康 良好的情绪能促进身心健康 情绪左右人们的想法 情绪是人际信息交流的重要手段 不良的情绪危害身心健康 不良情绪会打破大脑皮层的兴奋和抑制之间的平衡，有可能使人的精神错乱、神志不清、行为失常；它还会使人的大脑机能严重失调，从而导致各种神经症和精神病，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱 良好的情绪能促进身心健康 欢乐、愉快、高兴、喜悦、乐观、恬静、满足、幽默等都是良好的情绪。这些情绪能提高大脑及整个神经系统的活力，使体内各器官状态良好，活动协调一致，有助于充分发挥整个机体的潜能，有益于身心健康和提高学习工作效率。 情绪左右人们的想法 积极的情绪可以提高人们做事的效率，对想法的实施起到推动作用；消极的情绪则会干扰、阻碍人的行为，降低做事效率。 情绪是人际信息交流的重要手段 情绪不仅仅是一种内心体验，而且具有外部表现，它可在人际之间进行传递，因而成为人类信息交流的一种重要形式。 成长记录 快乐的时候 干什么都觉得有劲 脸上充满笑容，显得很可爱 碰到难题也不会垂头丧气，有信心 不快乐的时候 觉得干什么都没意思，什么都不想干，谁都不想理。 会犯一些平常不会犯的错误 我喜欢： 因为： 资料卡 情绪的表达———表情 在不同的情绪状态下，人会有不同的表情，包括面部表情、体态表情和语调表情。 面部表情是指通过眼、口和面部肌肉的变化来表现各种情绪状态。不同的眼神可以表达不同的情绪和情感。口、眼和面部肌肉的组合更是表达了复杂多样的情绪内容，据估计，人的面部可以产生7000多中不同的表情。 体态表情是通过除了面部以外的其他身体部位来表达的，体态表情可以有身体表情和手势表情两种。人在不同情绪状态下，会有不同的身体姿势。例如，非常高兴时会“手舞足蹈”“捧腹大笑”，生气时回“捶胸顿足”。手势也是表达情绪的重要形式，竖起大拇指表示称赞，摆手表示否认，伸出食指和中指表示胜利等等。 语调表情是由语音的高低、强弱、抑扬顿挫等声音特点来表达的情绪。言谈者一会儿讲话轻声细语，缓缓道来，一会儿一字一顿，铿锵有力，一会儿又语调激昂，振奋人心。语调表情增强了说话的效果，让言谈的内容更加具有感染力。 ... ...
