《青春期第二性征发育特点》 看看他们发生哪些变化呢？ 婴儿期 幼儿前期 幼儿期 儿童期 青春期 青春期第二性征发育特点 学习目标 知道什么是第二性征，以及青春期第二性征发育的特点。 2.技能目标 3.态度目标 1.知识目标 能积极面对青春期的各种生理变化及心理变化，进行科学的体育锻炼 认识男女少年在青春期发育方面的差异。 大家来讨论 01 02 什么是第二性征？ 青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？ 01 什么是第二性征？ 02 答：第二性征又称“副性征”，是进入青春期后，男女之间除生殖器官以外，在外表体形上的一系列差别。 青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？ 答：第二性征是由雄性激素和雌性激素引起的。 CREATIVE SUCCESS ANALYSIS 大家一起来探讨 1、（男生组）进入青春期后，男生第二性征的主要表现有哪些？ 2、（女生组）进入青春期后，女生第二性征的主要表现有哪些？ 男生组和女生组请结合自身实际，分别选一选哪些是男生的第二性征？哪些是女生的第二性征？ 问题卡 喉结突出 体格高大 骨盆变宽 声音较粗 脂肪丰满 皮下脂肪增厚 肌肉结实 乳房隆起 胡须生长 音调较高 出现遗精 月经来潮 胡须生长 体格高大 喉结突出 乳房隆起 月经来潮 进入青春期我们长大了 青春期心理发展的特点是什么呢？ 一个女生的自述 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 青春期烦恼知多少 你在青春期有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？遇到这样的烦恼你又是怎么做的呢？ 一起赶走烦恼吧 青春痘 原因:青春期的男女，因为荷尔蒙分泌的关系，容易长青春痘，就是我们常说的『痘痘』 如何预防青春痘？ 1.用不含油脂的清洁剂洗脸 2.多吃蔬菜水果，少吃花生、甜点、油炸、辣椒、巧克力等食物 3.睡眠充足，不要熬夜 4.保持心情愉快 5.保持脸部清洁，不要用手摸脸或挤痘痘 6.痘痘严重的时候，去看皮肤科医生 注意啦 变声期首要的是保护好嗓子，不要过度地使用嗓子，不食或不宜吃辛辣与油腻食物；青少年应禁止吸烟和喝酒；一旦声音变嘶哑时，立即休息少说话，更不能大声说话，要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼，提高身体抵抗力！ 青春期的体育锻炼 踢足球 棒 球 适宜青春期锻炼的体育项目 适合青春期锻炼的体育项目 打篮球 跑步 适合青春期锻炼的体育项目 游泳 跳绳 青春期女孩月经期间能否参加体育锻炼? 一般说来，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当参加一些体育活动，如做徒手操,慢跑，打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快，并能改善盆腔内的血液循环，有助于经血的排出。 1、不惊不慌，理性面对生理、心理的变化。 2、学会自我控制，正确看待自己对异性的好奇。 3、培养自己多方面的爱好，转移自己的注意力。 4、勤奋学习，友善待人，在同龄人间树立自己的形象。 5、遇到烦恼，学会找人倾诉，最好是自己的亲人。 6、合理饮食，注意卫生，加强锻炼。 如何顺利的度过青春期 同学们，要珍惜自己的青春年华。“莫让年华付水流”在这个美好的青春期里，把握住每一分每一秒，努力学习科学文化知识，创造出有价值的人生。 教师寄语 感谢聆听 再见 ... ...
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