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课件网) 在这几张图片中，你感受到了什么？ 愤怒！ 愤怒是什么？ 愤怒是当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪体验。 我们的愤怒 说一说：曾经让你感到非常愤怒的事 愤怒给我们带来的··· 科学实验曾经发现：将一只雌性动物，刺激到极盛怒的情况之下，再以它的奶去喂它的小孩，结果其孩子也中毒生病。 可见一个人在情绪受到刺激时，体内必定会产生大量的毒素。 愤怒给我们带来的··· 小伟和同桌英语成绩相当，而这次月考两人的分数却相差甚远，小伟很难受，但是同桌却没有顾及他的情绪，一直要和小伟讨论卷子 、说自己有几处是粗心错的，本可以得更高分的；小伟觉得同桌不可理喻，所以非常生气地说：你不要再和我说话了。于是两个好朋友就开始了冷战。 愤怒带给我们的影响 身体：当身体承受了刺激性的情绪时，会产生大量的毒素。 人际关系：经常发怒会导致紧张的人际关系，甚至会伤害他人。 你好，愤怒！ 小组讨论： 请同学们以小组为单位来讨论并总结调节愤怒的方式，也可以用思维导图的方式； 讨论时间7分钟，在搬动椅子和讨论时请大家注意保持安静有序； 讨论结束后，请1-2组的小组代表上来展示你们的讨论成果 你好、愤怒 注意力转移法 合理发泄法 想法改变法 呼吸调节法 我今天收获了··· 愤怒是一种消极的情绪，它不仅对我们的身心健康都会有巨大的不良影响，而且也对我们的人际关系也有不利影响；因此，希望同学们能够运用科学、合理的方法来控制自己的愤怒情绪！
