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鄂科版心理健康八年级 4.恰当表达情绪 教案

日期:2025-10-12 科目: 类型:初中教案 查看:25次 大小:44032B 来源:二一课件通
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第四课 恰当表达情绪 ———学会表达 教学目标: 1、让学生了解自己的表达能力。 2、通过一些活动训练学生的表达能力,从而达到恰当表达情绪的目的。 教学重难点:通过一些活动训练学生的表达能力,从而达到恰当表达情绪的目的。 教学方法:故事启发法、实例讲授法、活动训练法 教学对象:8年级 教学时间:40分钟 教学准备:多媒体课件 教学过程: 一 故事导入 故事《帮国王解梦》 古时候,有位国王晚上做了一个梦,梦见自己的牙齿都掉光了。第二天,国王命令手下去找解梦人,他想知道这个梦是不是预示着什么吉凶。第一个解梦的人说:“国王,这可不是个好梦,您家人将会像你一颗颗掉落的牙齿一样,将一个个先于你死去,只剩您一人。”国王一听,火冒三丈,命人把他杀掉了。国王又要第二个解梦者为他解梦,第二个解梦者说:你将比家里所有的人都活得长命 。国王一听高兴起来,赐给他很多金钱。 问:他们的解梦意思是一样的,为什么他们的命运却不一样,一个被杀了,一个却得到了很多钱?生答:因为他们对国王的梦解释的表达方法不一样,这就是我们所说的会不会讲话,会不会表达,这节课我们一起来学习怎么表达,更能让人接受,而不是处处碰壁。 你们认为自己的表达能力如何? 首先我们要来了解自己的表达能力如何,做一个测试。 二 表达能力测试 你是否善于自我表达?从1—5中选择符合你实际情形的数字,标在括号内。 1———从来没有;2———很少;3———有时;4———大多是;5———几乎是 A 当一个人对你非常不公平时,你是否让他知道? ( ) B 你是否能控制你的脾气? ( ) C 在讨论或辩论会中,你是否觉得很容易发表意见? ( ) D 你是否易于开口赞美别人? ( ) E 你是否很难对售货员说“不”而买自己并不想要的东西? ( ) F 当你有充分的理由退货给店方时,你是否迟疑不决? ( ) G 你是否觉得别人在言行中很少表示不欢迎你? ( ) H 如果有位朋友提出一种无理要求,你会拒绝吗? ( ) 测试标准 将括号内的数字相加,为你的得分。 得分为15分或者以下,说明你经常不能表达自己的意见与感受。 得分为16—24分,说明你偶尔能自我表达。 得分为25—32分,说明大多数时候你能表达自己的意见与感受。 得分为32分以上,说明你非常善于表达。 这个测试测的仅仅是你现在的表达能力,再过一年,两年,或许会有提高,当然有意识地训练我们的表达能力,掌握一些表达技巧,可以更快速地帮助我们同学提高表达能力。 三 表达能力训练 1、 多讲正面积极语言,少讲负面消极语言 (1)学一学 语言,我们所讲的话分为两类,一类是正面积极的语言,一类是负面消极语言,正面积极言语,会让我们交流得更愉快,负面消极的语言总是让我们在与人交流中碰钉子,甚至得罪人。 例子:刚才的故事 第一个解梦者:就像你一颗颗掉落的牙齿一样,你的家人将一个个先于你死去,只剩你一人。———负面消极语言 第二个解梦者:你将比家里所有的人都活得长命 。———正面积极语言 这个故事告诉我,负面消极的语言最后惨遭死亡。这就是我们所讲的祸从口出,有的同学因为害怕祸从口出,就干脆不讲话了,或不敢讲话,如果我们讲正面积极语言,那么可以带来好运气,所以不是不讲话,而是我们要多讲正面积极语言,少讲负面消极语言。 正面的语言:鼓励、帮助、关心、赞扬、安慰、感谢、祝福、积极预言(举例:你那么会画画,以后可以当个画家。) 负面的语言:骂人、讽刺、挖苦、嘲笑、指责、消极预言(你连写字都不会,以后怎么可能考上大学。) (2)试一试:我们现在来做个假设,看看同学们的第一反应是什么? 假设你和某个人素不相识,他在匆忙中撞了你……你会怎么反应。 下面有五种反应, A.请原谅,请原谅,我总是笨手笨脚的 B.对不起啊,但 ... ...

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