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华中师大版八年级全一册心理健康 1.别让时间悄悄溜走 教案(表格式)

日期:2025-05-14 科目: 类型:初中教案 查看:62次 大小:41984B 来源:二一课件通
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课题 别让时间悄悄溜走 主题背景 进入初中二年级,学生学习任务显著增加,许多学生感到时间紧张。与之不相称的是,多数学生对于时间利用带有一定的盲目性,不能有效利用时间。鉴于此,本节课通过一系列活动,帮助学生认识时间的宝贵,树立珍惜并管理时间的意识,进而初步学会对课余时间的管理。 活动对 象 初中二年级 活动目标 1.学生体验人生时间的宝贵。2.树立珍惜并管理时间意识,学会初步规划时间。 活动方法 活动体验法、小组讨论法、视频观摩法等。 活动重点 初步学会对自己课余时间进行管理 活动准备 1.每人一张时间纸带和作业纸2.每人准备好彩笔;3.课堂背景音乐 活动过程 活动内容 团体热 身阶 段 扮时钟 规则:右手扮时针,左手扮分针。老师说时间,同学们立刻扮出。 歌曲导入1.教师引导说起时间呀,春节联欢晚会上有一首有关时间的歌曲可以说打动了亿万观众。接下来呀,老师就带大家再次来聆听这首歌曲,触摸那份久违的感动。会唱的可以一起唱。2.教师播放歌曲《时间都去哪儿了》,学生聆听。 团体转换阶段:一生时间都去哪儿了 1.教师引导 每位同学手中都有一条代表了一百年的纸带,它代表着我们每位同学的一生。接下来,请同学们思考,并在纸带上涂色标示时间段。(1)请从纸带的左边零年开始向右标记到你现在的年龄;(2)标出退休之后的时间;(3)标出从现在到退休中间,用于睡眠的时间;(4)标出从现在到退休,你用于工作或学习的时间;(5)标出你除睡眠、工作学习之外,做其他事情的时间。2.引导学生讨论 看着你的时间纸带,与大家分享你的感受或想法。3.教师点评总结 人生百年看似很长,但算起来我们能够用于工作或者学习的时间真不算长。我们真的要好好珍惜时间,要过好每一天。所以,接下来,老师就带大家来好好看看:我们一天的时间都去哪儿了? 团体工作阶段:一天的时间都去哪儿了 1.规则计划你周末一天从早到晚可能要做的事及花费时间,填在表格的前两栏中,然后根据用时多少在第一个饼图上按时间顺序涂色,注意同样的事用同一种颜色。你计划做的事,如睡觉、看电视、补弱科、做作业、学特长、上厕所、去运动、吃饭、聊天、玩电脑(手机)、出去玩、与父母交流、想心事、看闲书、陪人逛街、走亲戚、逛超市等。2.学生制作时间饼图指导学生先计划做什么事情,然后设想花费的时间,最后在时间饼图中涂上颜色。3.学生展示 学生先在小组内交流一下,看看彼此时间都花在哪些事上了 哪些事情花的时间多?哪些事情占的时间少?理由是什么?这个计划会让自己有哪些收获?分享之后,请每个小组推荐一名同学前面展示。学生分享自己的时间饼图。4.我给事情分分类 事情的重要性:如果事情做或者不做对我们影响很大,那么它就是重要的。如果这件事做和不做对我们无所谓,它就不重要。在作业纸上,根据你的判断,重要的事情写上“要”字。事情的紧急性:事情受时间限制性强,不能拖延或者耽误,那它就是紧急的(比如有人打电话喊你现在去开会)。相反,事情今天做也行,明天做也可以,甚至下周做也无所谓。这种事就是不紧急的。请在作业纸上紧急性一栏中写个“急”字。 写完之后,我们列出的事情被分为四类:重要且紧急的事、重要但不紧急的事、紧急但不重要的事、既不重要也不紧急的事。那么,面对这四类事情,我们到底该怎样给它们分配时间呢?接下来,老师请大家一起来欣赏一段故事《生命中的大石块》,看看故事会带给我们怎样的启示。5.欣赏故事:生命中的大石块(1)教师播放视频《生命中的大石块》,学生思考:故事带给我们的启示是什么?自己生命中的大石块到底是什么?在自己计划表中所列出的事情,哪些与你生命的大石块有关联?(2)学生分享感悟。(3)教师引导:既然一些事关系到我们生命中的大石块 ... ...

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