1．游泳（教案） 体育与健康二年级上册

1．游泳 1教学目标 认知目标： 通过练习，使学生进一步体会蛙泳腿动作以及初步掌握蛙泳手动作 技能目标： 使90%的学生能够完成连贯的蛙泳腿动作，发展学生协调、灵敏等身体素质。 情感目标： 培养学生的兴趣爱好，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。 2学情分析 五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。 五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。同时，学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。为了激发学生的学习兴趣，本课融合了瑜伽的元素，利用瑜伽垫、瑜伽球这些辅助器材贯穿这个练习，使原本相对枯燥的蛙泳腿学习变得有趣生动，为学生营造一个轻松愉快的课堂氛围。 3重点难点 重点： 1、两脚掌向两侧外翻，用脚内侧的力量，向后弧行用力蹬出和夹水 2、蛙泳腿完整动作的连贯性 难点： 1、通过练习，使学生进一步体会蛙泳腿动作以及初步掌握蛙泳手动作 2、使90%的学生能够完成连贯的蛙泳腿动作，发展学生协调、灵敏等身体素质。 4教学过程 4.1第二学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】 1.导入热身 利用舒缓的音乐，配合瑜伽动作进行拉伸，使学生的各关节部位达到热身效果，并慢慢地引导学生进入课堂。 活动2【活动】 2.蛙泳腿分解、完整练习 除去水下练习，陆上练习是游泳练习中必不可少的部分。利用陆上练习可以使学生更好的巩固蛙泳腿的技术动作，体会动作的重点，也是教师纠正错误动作的重要手段。 活动3【活动】 3.瑜伽球上练习蛙泳腿、蛙泳手 瑜伽球的练习有两个内容：一是强化蛙泳腿的动作，二是初步学习蛙泳手动作。运用瑜伽球进行练习，一是模仿在水中的练习；二是采用不同的方式和道具，吸引学生注意力的同时让学生更好的体会蛙泳的动作，另外也是培养学生的协调性，锻炼其在水中的身体控制能力。 活动4【活动】 4.蛙泳手半陆半水练习 根据循序渐进的原则，引导学生开始从陆上，转移到池岸边进行蛙泳手半陆半水的练习，初步体验蛙泳手的划水路线。 活动5【活动】 5.恢复整理部分 最后运用深呼吸，慢慢地恢复心率，让师生共同调整身体和心理，同时也是为蛙泳的呼吸埋下伏笔。