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课件网) 营养不良与肥胖知识讲解 宝贝如曈 用爱托护 目录 Contents 教学目标 学情分析 重点难点 教学过程 1 2 3 4 教学目标 引导学生观察身体特征，激发运动健康意识 1 教学目标 运动集锦 目标一 让学生能观察自己和他人的身体特征 目标二 让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因 目标三 培养学生关注身体和健康的意识 学情分析 学生身心发展有待完善，运动健身迫在眉睫 2 学情分析 四年级学生的一般年龄是９--１１岁，处在儿童期的后期阶段。在小学教育中正好处在从低年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，是培养学习能力、情绪能力、意志能力和学习习惯的最佳时期，也是身体成长的关键时期，但其身心发展并不完善，不懂得如何注意自己的健康。通过这部分内容的学习,学生可以根据所学知识有效的控制自己的胖瘦,如何提高自己的身高，同时形成良好的健康意识与行为。 核心要点 重点难点 通过案例引发学生对高矮胖瘦的思考 3 重难点梳理 教学重点 使学生了解引起胖瘦与高矮的的 原因,及掌握正确的生活习惯； 教学难点 引起胖瘦与高矮的原因，激发学生兴趣，深入思考 教学过程 【导入】导入课题 4 【讲授】知识讲解 【活动】巩固提高 导入课题 “人为什么会有高矮、胖瘦的的区别呢 ” 请同学们展开分组讨论,各组代表发言, 最后教师归纳总结正确的原因！ 知识讲解--影响身高的原因 遗传因素 人的身高是受 种族、性别 遗传的影响 体育锻炼 体育活动有利于加快血液循环, 促进骨骼的生长 营养水平 营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮 外部环境 生活环境、社会文化、气候条件 :我国北方的孩子比南方的孩子要高些 导入课题 1、“引起胖瘦的原因是什么 ” 2、“肥胖与偏瘦对身体有什么危害 ” 请同学们展开分组讨论,各组代表发言, 最后教师归纳总结正确的原因！ 教师总结--引起肥胖的原因 父母一方肥胖,其子女发胖的机率为40%;父母双方肥胖,其子女发胖的机率为70% 遗传因素 摄入热量过多,活动量 不足,脂肪大量堆积 饮食因素 户外活动少,缺乏身体锻炼,导致能量供给与消耗的失衡,常会引起肥胖 运动量不足 1 2 3 教师总结--引起偏瘦的原因 ● 脾胃不和,消化不良,腹部胀满,没有食欲 ● 慢性疾病,如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等, 吃下事物不吸收 吃零食 不吃主食 易导致身体偏瘦 ● 偏食、挑食、厌食,不按时进食,吃零食 ● 户外活动少,缺乏身体锻炼 教师总结--如何控制肥胖 多 运 动 在膳食均衡的情况下,适当减少主食,多吃水果和蔬菜 控制饮食 如长跑、跳绳等,只要坚持,一定会有效果、 参加各种体育活动 教师总结--如何控制瘦弱体形 积极运动，保证睡眠，合理膳食是控制瘦弱体型的关键： 积极治疗各种慢性病,做到预防为主； 养成良好的饮食习惯,按时吃饭,不挑食,不偏食,不厌食； 积极参加体育锻炼,提高身体的免疫力,增强体质； 运动 饮食 睡眠 老师归纳 同学们觉得该如何控制自己的体形 问 参加各种体育活动;注意饮食习惯; 积极预防治疗疾病. 答 巩固提高 抢答大作战 1、抢答:自己学到的知识有哪些 2、启发:让学生坚持经常进行体育锻炼,关注自己 的身体健康 3、任务：进行室内小游戏,激发学生参加 体育活动的兴趣 Vies to answer first 看谁打的对又快 演示完毕 谢谢观看 宝贝如曈 用爱托护 ... ...
