体育与健康人教版3～4年级全一册 3.4 参加《国家学生体质健康标准》锻炼 教案

课时教案 教学内容：参加《国家学生体质健康锻炼》-对身体素质的初步认识 教学目标： 1、通过本节课的学习，使孩子初步了解身体素质都包括哪几个方面。 2、在了解身体素质的同时，懂得如何锻炼身体。 3、学会制定身体锻炼计划。 教学重点： 重点：身体素质包括那几个方面 难点：通过游戏启发学生说出身体素质包括哪些方面 一、教学内容 1、课前3分钟 共做手腕操 4×8拍 教法：教师带领学生共同完成手腕操 游戏：扳手腕 教法：通过ppt展示观看，引导学生同桌两人一组进行扳手腕游戏，进行两组。 提问：由于个人什么原因才会赢得对方？ 所得结论：力量大小决定胜负 3、模仿练习“一枪打四” “摩拳擦掌” 教法：通过观看ppt展示，带领学生模仿左手做手枪，右手做四的动作，然后两手互换动作，看谁做的又对又快。并找同学进行展示。然后，在进行左手用手掌做前后的动作，右手握拳做上下摆动动作。 提问：通过两个练习大家结合自身思考，为什么可以顺利准确完成这两个练习呢？是因为自身什么比较好才能完成呢？ 所得结论：身体协调、灵敏才能完成练习。 团队游戏“画图接力” 教法：讲解游戏规则，强调接力过程中的安全问题。 得出结论：小组团队速度快才取得获胜。 总结内容：身体素质包括力量、灵敏、速度。 二：看图说出所锻炼的是身体素质的哪一部分 举重 2. 跳绳 3.跑步 教法：提问学生，通过这些练习可以帮助我们锻炼提高身体素质哪一部分。 三、观看视频-刘翔奥运会创纪录视频 提问学生：体育锻炼对我们有什么帮助？ 四：对本课做以总结 提问学生本课有什么收获？ 五：课后作业———想一想，做一做 同学们想一想身体素质还包括哪些？ 结合自身，制定一个锻炼方案。 六：下课