、 武术健身气功八段锦 、 健身气功《八段锦》教学设计 指导思想 本节课是依据《体育与健康课程标准》的基本理念，按课程目标水平五要求，结合学生的生理、心理特征 以“健康第 一”为指导思想，通过教学不仅要使学生达到强身健体的目的，更重要的是可激发学生的民族自豪感。 二、教材分析 武术健身气功八段锦，由八个动作组成，全套动作精炼，运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，运动量适度，每节动作的设计不但针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要，而且有疏通经络气血，调整脏腑功能的作用，还大大的改善了人体的柔韧度和气力，是一个十分优秀的传统保健功法、是中华养生文化的瑰宝，深受学生的喜爱，使学生养成良好的锻炼习惯，为终身锻炼打下坚实的基础。 养成经常运用套路锻炼身体的习惯。 三 、学情分析 本次课是单元第6次课，教学对象是高二年段学生，这阶段的学生生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强，表现欲和求知欲望也非常强烈。但因学习压力大，心情比较烦躁，兴趣点低，所以在练习中会存在心有余而力不足、动作僵硬等的现象。应加以引导，不断激发学生学习兴趣，有意识的让学生认识自我，体会自我，提高自身潜能的开发，促进学生身心全面发展。本次课具有独特的民族风格和特点，能够引起学生学习的兴趣和求知欲望。 四、教学目标 1、认知目标：使学生初步了解祖国传统养生学的基本原理和方法。 2、技能目标：初步掌握《健身气功八段锦》全套完整技术动作，80%学生能把呼吸与动作协调配合、且路线和形体正确 。 3、情感目标：培养学生对中华武术的兴趣，激发民族自豪感。 五、教学重点：掌握正确的动作路线与姿势 教学难点：动作与呼吸协调配合程度。 六、教学方法运用 （一）教法 1、发挥多媒体效果进行音乐配合练习徒手操、全套演练、放松，不断提高学习兴趣； 2、分组学习 ，不仅能发挥小组长作用还可培养学生相互纠正、配合能力； 3、在对比中找出自己的不足，为开展自互评创造环境，体现学生是学习的主人； 4、自制动物卡通图片，让学生快速抢答并演示，进一步提高教学效果； 5、为促使学生能积极主动地去学习，还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握全套动作打下基础。 口令提示法：在练习过程中针对动作的重点和易犯的错误动作，教师适时的加以提示， 增强学生学习的自信心。 （二）学法： 1. 跟练武术操提高学生模仿能力，同时达到热身效果 2. 合作学习：团结合作巩固技术，相互纠正不足，提高自己对动作的掌握。 展示动作与相互评价，找出个人不足 集体表演，促进学生个性成长 七、教学过程 （一）开始热身部分 1、课堂常规：让学生们快速的进入到课堂状态中 2、愉悦热身 （1）、 跟做武术操（音乐播放） （2）、创编武术操汇演（每组两节） （二）学习提高部分 1、领做完整动作，学生跟做， 让学生建立完整动作表象 2、组织学生分组练习，老师巡回指导与鼓励 3、出示卡通请学生回答并小组展示，找出不足，共同提高4、音乐跟做全套完整动作练习5、学生自主跟音乐练习 （三）恢复整理部分 1.放松练习、结合太极拳呼吸吐纳之法进行放松练习. 2.教师总结，学生认真听讲并引导学生找出不足，提出意见. 3.布置值日生收拾场地器材. 八、场地器材 篮球场、 卡通图片8张 九、预计教学效果和运动负荷 预计本次课学生运动强度为中等，心率:130-145次/分钟，练习密度:45%. 高二《八段锦》 课时计划 班级：高二 武术选修 学生人数：45 授课时间：40 min 单元第6次课 授课教 林世民 教材内容 初步掌握《健身气功八段锦》全套完整技术动作 教学目标 1、认知目标：使学生初步了解祖国传统养生 ... ...
