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课件网) 、 武术运动技术健身短棍 2 教材分析 1 武术是《课程标准》规定并大力提倡的教学课程。本年级武术的教学内容为健身短棍。 2 通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活中躲避危险的能力。 3 本课的教学内容为复习内容，对健身棍的预备式、第一段的起势、提膝平抡、马步斜劈、上步平戳、撤步盖把等进行组合练习。 4 通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态，学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质 。 3 教学重难点 教学重点 握棍、平抡斜劈盖把的动作规范、棍法准确。 教学难点 棍身合一、迅猛有力。 4 教学目标 通过教学及复习，使学生更加明确健身短棍上步前戳、侧身闪点、左右横扫的动作名称及要领； 通过练习与游戏，使学生初步复习健身短棍上步前戳、侧身闪点、左右横扫动作技术，使70%以上学生能够基本掌握动作； 通过练习和游戏活动，培养学生健康的体魄，使学生体验成功的快乐。 同学们，电视节目上常有武林高手在切磋武艺，你们想像他们一样拥有一身好武艺吗？ 武术介绍 中华武术，泛指中华民族在日常生活中结合社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。 近现代武术特征： (一)现代武术受到重视。群众性武术活动蓬勃发展，武术竞技运动水平不断提高，武术已成为人 们喜爱的运动项目之一。 (二)武术社会组织、群众团体、训练机构以及管理、竞赛体制不断建立与完善，为武术的发展起了重要作用。 (三)武术遗产的挖掘、整理和研究成果突出。武术科研论文、教材、专著大量涌现，学术交流频繁。 (四)武术国际交流日益扩大。武术进入亚洲综合性体育运动会以及世界武术锦标赛的开展，武术在国际体育舞台上已占有一席之地。 武术进入学校体育课程: 1915年4月，在天津召开的“全国教育联合会”第一次会议上，通过了北京体育研究社许禹生等提出的《拟请提倡中国旧有武术列为学校必修课》议案。教育部明令“各学校应添授中国旧有武技，此项教员于各师范学校养成之”。至此，源远流长的中国传统武术，正式进入学校教育，成为学校体育课程中的一项内容。 一、短棍 短棍也称“鞭杆”是武术的短器械之一。短棍的技法中融入多种武术器械的使用技巧，主要有劈、戳、扣、拦、架等。 短棍是国内外式术表演和比赛的项目，也是大众健身和防身的简便器械。学练短棍，可以提高对器械的认识，学会运用器械健身的方法，增强使用器具的能力。 二、健身短棍 1.预备势 两脚并拢，身体直立双手下垂；右手持棍，侠棍立于右臂内侧；目平视。 要点：挺胸、收腹、两腿夹紧，精神饱满。 2.起势 右手将棍垂直上提；左手向内屈收抓握棍把。 上动不停。左手将棍垂直上举至右胸前；右手随之 松开下落，在左手下抓握棍把；目平视。 3.提膝平抡 两手持棍，向右平举，使棍平担于右肩上；同时右腿屈膝下蹲，左脚侧开成弓步；头向左转，目视左前方。 上动不停。右腿蹬地后屈膝上提成独立步；同时双手持 棍向左平抡，使棍平担于左肩上，头向右转，目视右前方。 4.马步斜劈 右脚向右侧落地成马步；同时双手持棍向右下方斜劈，目视棍梢。 5.上步平戳 左脚外展，向左侧活步；同时左手向左侧平掳；右手持棍随之内收；头向左转，目视左手。 上动不停。右脚经左脚内侧上步成马步；同时左手握拳外旋拉 ... ...
