3.5 健康饮食益处多 教案 体育一-二年级

健康饮食益处多 教学设计 教学目标 1、了解健康饮食的重要性，知道食物的分类及奶类、豆类食品对健康的益处。 2、避免挑食，养成常喝牛奶的习惯。 3、培养关注自己饮食健康的责任感，认识的挑食的危害。 学情分析 三年级学生吃零食的习惯非常严重，而且好多学生在附近的小摊小贩处买零食吃。这些零食中以辣条为首，学生的零食存在很大的不安全隐患。通过视频和课件的展示，让学生认识食品安全对身体健康非常重要。因此，学生了解了食品安全知识和垃圾食品的危害，增强食品安全意识和远离垃圾食品的决心。 重点难点 1、了解健康饮食的重要性，知道食物的种类。 2、养成不挑食和常喝牛奶的好习惯。 教学活动 活动1【导入】生命在于运动 “老师问问大家，喜欢吃零食的请举手？平时你们都喜欢吃哪些零食？（随机抽问）学生讨论交流。生：我喜欢吃方便面。生：我喜欢吃著条。师：（出示食物）这些是老师从学校周围的小商店和流动摊点买的，同学们吃过吗？吃过的请举手，这节课结束了，如果你还喜欢，老师发给你。课件出示（小食品） 师：同学们，听过“病从口入”这句话吗？说明我们吃的食物关系我们的身体健康，有的病产生的原因，就是吃的食物出现的问题。所以，为了我们的健康，我们应该关注食品安全。这节课就上一节食品安全主题班会课。 活动2新课学习 板书课题，理解题目。这篇课文就知道了。 1、自由读课文，想一想讲的是什么。 2、请同学们说一说：童童一天的生活，他做得好吗？为什么？ 3、说一说：怎样才是有规律的生活呢？ 4、交流讨论：我那些方面做得好？那些方面做得不好？今后怎么办？ 5、教师领读健康加油站的诗歌。 活动3不偏食、不挑食 儿童的生长发育需要多种营养素，如蛋白质、维生素、碳水化合物、油盐糖等，缺了哪一种，日子长了身体都会出毛病。如果长时间偏吃少数几种食物，就会出现某些营养过多而另一些过少的不平衡现象，不利于身体正常的生长发育。在我们经常吃的米饭、慢头、窝头、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等各种食物中，都有身体所需的营养素，但没有任何一种食物能够满足身体对所有营养素的需要。因此，只有不挑食、不偏食，才能保障身体的正常发育。 活动4结束部分 教师小结：听了同学的介绍，你明白了什么？（生交流）是的，生活中，在食物的选择上，我们要营养饮食，远离垃圾食品。 总结：通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。 课后作业：请同学们回家后与家人讨论科学的合理的饮食习惯，根据家庭的实际情况制作一份均衡营养的食谱。 板书：饮食与健康 ... ...