3.饮水有益健康（教案）小学一、二年级体育

3.饮水有益健康（教案） 教学目标 1.了解水对人体健康的重要性,认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。 2.养成合理饮水的良好习惯,减少含糖和碳酸饮料的饮用。 3.认识水的重要性,愿意适量喝水。 学情分析 通过平时的观察,我发现学生对于喝水知识的了解,存在一定的误区。多数学生只知道口渴时喝水,没有养成良好的卫生饮水的习惯,还有很多学生非常喜欢喝彩色鲜艳的各式饮料和碳酸饮料,不喝或很少喝白开水等问题,本着以儿童的生活为基础,遵循生活的逻辑,在学习内容的选择安排上,我尽量选择与儿童的生活密切联系知识,引导儿童通过看图片和现实生活中能看的见的事,感悟其中的科学道理,并内化于自己的行为。 重点难点 重点:认识水的重要性,懂得饮水卫生。难点:形成合理饮水的好习惯。 教学活动 活动1【导入】饮（水）奶加运动，健康伴成长 ( https: / / 1s1k.eduyun.cn / portal / redesign / index / index.jsp t=2&sdResIdCaseId=ff80808156e543840156ea3b66591215&sessionKey=xO71VGWM8EfUnoe6XJQU" \l "## ) (一)新课导入: 1、教师:出示谜语故事:我既能在小溪里游玩,又能在池塘里睡觉,今天在江河里奔跑,明天就在大海里欢笑,双手抓不起,一刀劈不开,煮饭和洗衣,都要请我来。学生:自由回答。 2、教师:对了谜底就是水。对每一个人来讲,水都是很重要的,大家想想我们每天是不是都要喝水呀 你们都在什么时间喝水 3、教师:为什么我们每天都要喝水呢 又应当怎样喝水才是最科学的呢 今天的课就是学习饮水对健康的重要作用,以及我们应该怎么样喝水。(板书并齐读:饮水有益健康) 活动2新课过程 ( https: / / 1s1k.eduyun.cn / portal / redesign / index / index.jsp t=2&sdResIdCaseId=ff80808156e5430d0156f7d5e5ce25f6&sessionKey=A4CPKKZs9xvLq4Gym0Af" \l "## ) 人为什么要喝水:植物需要水,人也需要水, 水是人体的运输车; 我们要喝什么样的水:该怎么喝,喝什么样的水呢 提问:你喜欢喝么 总结饮料—不多喝, 自来水--不直接喝温开水—最好。 出示图片 我们要喝多少水:提问:你一天喝多少水 2.总结:每天排出10杯水,从食物中获取4杯水,我们要喝6杯水. 怎样饮水才健康: 不要等到口渴时才喝水;不要过快补水;吃饭时不宜喝水;饮料不宜多喝。 喝水歌: 教师领读 出示喝水歌: 手拿小水杯 大家来喝水 我们要喝温开水 饮料不能喝太多 我们喝水不能急 一口一口慢慢喝 小心喝,不浪费 喝水时间要注意 吃饭时后不喝水 小朋友要牢记 每天6杯水 游戏:“摸鼻子”: 方法: 小朋友摸着自己的鼻子听老师说:“ 鼻子 鼻子 鼻子,鼻子 鼻子 嘴巴,依次类推。 活动3怎样饮水才健康 1、教师:通过刚才的学习,同学们都了解我们的生命离不开水,那么,我们应该怎么喝、喝什么样的水呢 请同学们说说今天你带来的都是什么水 2、教师:同学们,今天有的同学带来了白开水,有的同学带来了饮料,请带饮料或爱喝饮料的同学说说你为什么喜欢喝饮料。 3、教师:大家知道吗,其实温开水是最好的饮料。很多饮料都含有糖,喝得太多反而会影响我们对水的吸收,会越喝越渴。有的饮料颜色很漂亮,是因为加了色素,有的饮料很香,是因为加了香精,很多饮料中还加了防腐剂。喝太多的饮料对同学们的生长发育和健康都会有不好的影响,还可能引起肥胖、导致虫牙,甚至影响我们的骨骼生长、导致胃肠道疾病,所以最好不要多喝饮料。(齐读:饮料不宜多喝) 4、教师:同学们,你们现在想象一下,夏天我们在阳光下跑步、踢球或者跳绳、踢毽子,玩的满头大汗的时候,大家是不是最想喝上一杯凉凉的水来解渴呢 那么,我们马上去喝自来水,行不行 5、教师小结:自来水中有各种细菌和寄生虫,如果没有煮开就喝下,会出现肚子疼、拉肚子等症状,我们口渴时一定要喝煮开后的温水。(齐读:一定要喝煮开后的水) 活动4结束部 ... ...