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课件网) 成都中医药大学眼科学院 成都中医药大学附属眼科医院 成都中医药大学眼科研究院 爱眼护眼常识 与 问 答 开课啦！ 上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。有它可以看书报。（打一人体器官）谜语：谜 底：Yǎn jīng眼 睛眼睛是心灵的窗户，交流的途径眼睛也会生病吗什么动物？哪个字母不一样？男人？女人？视物模糊像我们为什么会近视呢？先天：遗传、病理因素30%高度近视眼有明显的家族遗传史，双亲近视是单亲近视发病率的6倍多近视分为先天和后天近视后天：环境因素与过度近距离用眼70%绝大多数低中度近视与此有关我们为什么会近视呢？时间过长 距离过近音量过高光线过强光线过暗坐姿不正躺着看电视饭后即看边吃边看~那么应该怎样预防和控制近视呢 一、户外运动二、课间眼保健操特别注意：在做眼保健操前一定要清洗双手眼保健操小讲堂常 用 穴 位三、用眼习惯正确的坐姿正确的握笔姿势四、远离近视危险因素五、生活习惯少吃甜食多吃果蔬注意眼部卫生充足的睡眠六、定期检查视力最后：到专业验配机构进行检查遵医嘱：配戴适合自己的眼镜家长的误区：“近视是可以根治的”ד近视不能根治，只能预防和控制”专家再次声明：通过训练提升裸眼视力并不代表治疗治愈。家长的误区：“近视不能戴眼镜，会越戴越深”ד是否需要戴镜必须经专业机构检查后才能决定，不佩戴合适的眼镜反而会加快近视发展。”家长的误区：有近视也不用怕，反正以后可以做近视手术ד近视手术不适合18岁以下青少年；近视度数越高，手术风险越大；手术不能根治近视眼并发症。”好奇宝贝，提问时间有奖竞答时间：聪明宝贝请举手！问题1:什么是正确的书写姿势？正确书写姿势口诀记住三个一：一寸、一拳、一尺 孩子在读书写字时，要求他们先坐好、头正（稍向前倾，在45度角左右）、肩平、背直、胸稍挺起、身体自然放松、两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上、双脚平放在地面上。双手拿书,书直立略向外倾斜, 眼离书本1尺（33厘米）。 正确读书姿势 问题2：指出对与错问题3：小朋友们看不清黑板了该怎么办？小朋友们应该第一时间告诉家长,并由爸爸妈妈带去专业验配机构检查！爱眼口诀保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。最后再次提醒在目前的医疗技术条件下 近视不能治愈下课啦！
