背越式跳高的过杆和落地技术 《背越式跳高》 一、指导思想 体育教学由学生、教师、教材和教学手段四要素构成，体育课中教、学、练必须通过学生自身的发展与变化，才能完成体育教学目标。本次课是依据《课标》“健康第一”的基本理念，以学生为主体，以期达到发展学生自主、合作、探究性学习的能力，全面提高学生身心健康水平的教学目标，为终身体育打下一定的基础。 二、教材分析 背越式跳高对学生的协调性和柔韧性要求比较高，学生往往感到恐惧，生怕动作做不好让其他同学笑话。针对这种情况，我在第一课时安排了跨越式跳高的不同高度尝试，让学生充分体验过杆的感觉，同时也激发学生学习背越式跳高的欲望。本次课宜采用小组合作探究、自主学练等教学方法，通过由易到难的过杆和落地技术，逐渐激发学生的好奇心和学练兴趣，让学生在尝试中掌握过杆和落地技术动作。本次课将以指导观察为基础，强化感受与体验；以发展思维为中心，着眼于创造性；以陶冶情感为动因，渗透教育性；以训练能力为手段，贯穿实践性。 三、学情分析 本节课的教学对象为九年级学生，他们的身心正处于快速发育成长期，学生的认知能力、身体素质和心智发展还处于相对较低水平。再加上大部分学生都是独生子女，相对优越的生活环境也使得部分学生缺乏吃苦耐劳、勇于克服困难的意志品质，对于难度较大的技术性动作有心理上的障碍。所以在教学内容的安排上，我将遵循由易到难，循序渐进的原则，让学生逐渐克服恐惧心理，体验过杆技术其实并不难，敢于大胆尝试，感受成功的喜悦。 四、教学目标 1、知识与技能：学习背越式跳高过杆和落地技术动作，结合助跑起跳动作进行练习，发展学生腰腹力量，提高跳跃能力；初步学会分析背越式跳高的技术动作，且能根据存在的问题采用相适应的措施改进技术动作。 2、过程与方法：能运用自主、合作、探究的学习方法进行学习，在学练过程中不断体验成功，并能表现出坚强的意志品质。 3、情感态度与价值观：通过学习增强自信心，培养勇敢、顽强、果断的心理品质。 五、设计思路 背越式跳高分为助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲四个环节，根据本节课的教学内容，在课的开始部分，我改变了常规性地跑，利用绕障碍物进行曲线跑，让同学们体验在跑的过程中保持躯干伸直，膝部抬起，转弯时向内倾斜，为弧线助跑打下基础；之后进行原地徒手操练习；接着利用专门性练习来让学生体验挺髋动作，通过这三项活动同学们的各个关节充分活动开来。在背越式跳高学习的过程中，教学手段和方法应该多样，这样不至于让学生感到枯燥，所以，我采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考、自主学习的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。利用比一比，赛一赛，看谁的动作规范正确，让学生在展示过程中体验获得成功的快乐。最后在老师的引导下，同学们的身心得到放松。 六、教学重难点 重点：起跳后倒肩、挺髋，落地时用肩、背着垫缓冲。 难点：全身协调用力。 七、教学流程 教学流程：课开始约2分钟（课堂常规等）→曲线跑和徒手操共约5分钟→专门性练习约3分钟→复习背越式跳高的助跑与起跳约6分钟→学习背越式跳高的过杆和落地技术约26分钟→课结束约3分钟。 八、教学设计 教学内容 1、复习背越式跳高的助跑与起跳；2、学习背越式跳高的过杆和落地技术。 教学重点 起跳后倒肩、挺髋，落地时用肩、背着垫缓冲。 教学难点 全身协调用力。 教学目标 1、知识与技能：学习背越式跳高过杆和落地技术动作，结合助跑起跳动作进行练习，发展学生腰腹力量，提高跳跃能力；初步学会分析背越式跳高的技术动作，且能根据存在的问题采用相适应的措施改进技术动作；2 ... ...
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