《立定跳远》教学设计 教学内容 立 定 跳 远 教学目标 认知目标：学生能基本掌握立定跳远的基本技术和方法。.技能目标：通过练习发展学生的跳跃能力。情感目标：培养学生合作练习的能力和刻苦坚韧的思想品质。 教学重点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调轻松。 教学难点 双脚屈膝缓冲，轻巧安全落地。 课的部分 教 学 内 容 活动及措施 教师活动 学生活动 组织、要求 开始部分 一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。 1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。 1、队委整对，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速整齐。 一、整队集合：四列横队。○○○○○○○○○○○○× × × × ×× × × × ×◎教师要求：快、静、齐。 准备部分 一、跑步练习围着操场慢跑1圈二、准备活动（徒手操）1、扩胸运动2、肩部运动3、腰部运动4、腹背运动5、膝关节运动6、正压腿7、手腕踝关节运动8、高抬腿 1、提出慢跑时队列要求。2、喊口令带学生做准备活动。3、讲解示范协调性练习动作。 1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。 慢跑队形××××××××××○○○○○○○○○○二、徒手操队形：× × × ×× ×○ ◎教 ○○ ○ ○ ○要求：精神饱满，动作到位。 基本部分 教学内容 组织教法及教学措施 教师活动 学生活动 组织要求 一、立定跳远动作要领：1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 1、教师讲解和师范。2、喊口令带学生做动作练习3、教师提示指导。4、组长带领学生练习5、教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。 1、认真听教师讲解动作要领2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、认真完成教师所安排的练习。4、针对自己的 不足向老师提问练习。 一、讲解示范队形： ××××××○ × ○ ◎教师×○ ×○○○○○○ 跳远辅助练习原地摆臂练习要求：摆臂快速、干脆2、原地起跳触摸标志物 要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体 结束部分 1、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。 1、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 1、认真总结2、收拾器材。 组织队形：○○○○○○○○○○○○× × × × ×× × × × ×◎教师
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