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课件网) 蛙泳腿部技术 * 教材分析 1 蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值。 2 蛙泳也是中学游泳教学首选的一种泳姿，在蛙泳教学过程中，蛙泳腿部动作教学是最为重要的一部分，要想学好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。 3 本年级蛙泳教材的设计以腿部动作为基础，要求学生掌握好身体在水中的姿势和平衡。 4 在教学过程中，通过蛙泳腿部技术的学练，使学生们在学习过程中能够体会学会游泳的乐趣，增强在水中运动的信心，提高各项运动素质。 * 教学重难点 教学重点 蹬夹水的连贯性，漂浮的时候腿伸直并拢。 教学难点 翻脚腕不到位，导致蹬夹水不好。 * 教学目标 通过教学，使学生基本上对蛙泳腿部技术有初步的认识，掌握蛙泳腿的技术概念。 通过学习和训练，使学生掌握在正确的蛙泳腿部动作与呼吸的配合动作，为掌握蛙泳技术打好基础。 通过练习和游戏，树立学习游泳的信心和勇气，培养学生勇敢、顽强的意志品质。通过相互评价，促进同学间的友谊。 * 1 开始部分 2 准备部分 4 结束部分 课程结构 3 基本部分 * 课堂常规 1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生 队形组织示意图： * 热身跑、徒手操 1.热身跑 队形组织示意图： 2.徒手操 （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）肩绕环 （4）腹背运动 （5）体转运动 （6）前后弓步压腿 （7）绕膝运动 （8）手腕、踝关节运动 队形组织示意图： * 蛙泳腿部技术 * 蛙泳腿部技术 * 蛙泳腿部技术 * 蛙泳腿部技术 * 蛙泳腿部技术 * 游戏：“水球大战” * ● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课 整理放松 * 课后小结 * 课后小结 预计脉搏曲线 谢谢观赏！
