初中体育与健康八年级全一册 第二章田径——侧向移动推实心球 课前预习课件 课件（16张ppt）

(课件网) 侧向移动推实心球 （课前预习课件） 学习投掷实心球的目的与意义 学习目的： 了解铅球投掷技术发展历程和国内铅球记录，初步掌握移动投掷技术，为以后的复杂投掷技术奠定良好基础。 · 学习投掷实心球的目的与意义 学习意义： 促进肌肉发展，提高上下肢、腰腹和腿部等肌肉力量，锻炼全身协调性，提升爆发力。 · 铅球技术的发展历程 第一阶段： 跳步推球（1896年以前） 代表人物： 奥布莱因·帕里 铅球技术的发展历程 第二阶段： 半侧向滑步推球（1896~1910年） 代表人物： 罗斯（美国）15.54米 铅球技术的发展历程 第三阶段： 侧向滑步推球（1920年左右） 代表人物： 福克斯（美国）17.95米 铅球技术的发展历程 第四阶段： 背向滑步推球（1953~1973年） 代表人物： 奥布莱因·帕里（美国）19.69米 铅球技术的发展历程 第五阶段： 旋转推球（1973年~至今） 代表人物： 巴恩斯（美国）23.12米 铅球全国记录 男子：张竣—20.41米（东亚运动会2009.12） 女子：李梅素—21.76米（石家庄田径精英赛1988.4） 2017年田径世锦赛女子铅球决赛，巩立姣凭借第五掷的19.94米获得冠军，为中国队夺取本届世锦赛上首枚金牌。 侧向移动推实心球完整动作 1、握球和持球 侧向移动推实心球完整动作 2、预备姿势 侧向移动推实心球完整动作 3、预摆和滑步 侧向移动推实心球完整动作 4、最后用力和维持身体平衡 移动推球的用力顺序 蹬（右腿） 转（膝内转） 送（蹬地送髋） 撑（左腿） 挺（胸）推（臂推球）拨（手指拨球） 移动推球的用力顺序 技术动作重点： 移动与最后用力的结合 技术动作难点： 移动后的最后用力顺序和合理的出手角度 动作要领图解