告别拖拖拉拉 【设计意图】：拖拉是阻碍我们成功的绊脚石，有时拖延并不仅仅是时间管理或者计划方面的问题。本此活动课首先通过热身暖心、体验环节，让学生充分认识到时间的一去不返及拖延给自己带来的危害性。学生体验越深，完成心理辅导任务的愿望就越强烈；然后通过分享、总结环节，让学生充分畅所欲言，让他们找到自己的拖拉症状，如不想开始做作业、学习中途容易被打断、不知道先做哪一项、碰到困难就绕开等。以便更有的放矢地对自身进行正强化，从而改掉拖拉的坏习惯。 【活动目标】： 1. 引导学生认识到拖拉给学习带来的危害，明确自己在学习的哪些方面存在拖拉现象。 2. 通过活动使学生感悟时间的珍贵。 3. 在讨论交流中获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。 【活动重点】：明确自己在学习的哪些方面存在拖拉，并认识到拖拉给自己学习带来的危害。 【活动难点】：获得改变自己学习拖拉的最佳方法，并能付诸于实际行动。 【活动过程】： 1、 观察岛———寻找共鸣（7———8分钟） 1. PPT呈现一张大图，引导学生仔细观察！ 师：瞧，已经晚上九点半了，而小乐正在做作业。可还有语文、数学、英语的作业要完成呢！今天还有一篇日记得什么时候才能写呀？看来只能拖到明天再完成了。这可把他着急死了。 设疑：同学们，你能说说小乐为什么会这么着急和烦躁？ （预设：学生：他没法按时完成作业。/ 他积压了太多的作业，来不及写不完作业。） 设疑：谁能说说可能有什么原因造成他有这么多作业写不完呢？ （预设：先顾着去玩去了。/ 题目太难了，耽误了其他作业的完成时间/ 边做作业边玩，结果拖延了时间。） 2. 师小结：同学们说的都很好。是呀，就因为小乐写作业拖拖拉拉，最后堆积了太多的作业写不完。今天，我们就来告别拖拖拉拉。 3. 板书课题：告别拖拖拉拉。 2、 活动营———体验分享（预设时间：19———20分钟） 活动一：你学习拖拉吗？ 1. PPT呈现问题 2. 设疑：同学们，你们在平时学习中有过相似的情况发生吗？也存在拖拖拉拉的现象呢？ （鼓励学生积极发言，结合实际生活谈谈自己的真实经历。） （预设：假期快过去了，可是作业却还有太多没完成。/作业太多，不知从何开始，一直拖到最后也没做。/一项作业花时太多，后面的作业何时才能完成？/ 明明已经开始做作业了，却还要花大量时间准备学习用具。例如：削笔，灌墨水，……没法在规定时间内完成作业。） 3. 指名两三个学生后。老师指示学生在课前下发的调查表第一栏中填写自己在学习中存在的拖拉现象。 （2分钟后，指名反馈） 4. 老师随着学生的回答在黑板上板书， 5. 师：同学们都说了自己在学习中出现的拖拉现象。其实在学习中我们还可能存在着其他的拖拉的情况。PPT呈现一些学习上的拖延现象。师随机也板书在黑板上。（再用线条将板书变成表格框架） 6. 师：刚才同学们都反映了自己在学习中出现的拖延现象。现在我们做个小调查。做个现场小调查：师指着板书，询问同学，让发生过所指拖延现象的同学请举手。统计班上存在拖拉现象的学生人数，做好数字统计。 7. 老师小结：看来大家普遍都存在着这样那样的拖拉现象。我们发现拖拖拉拉耽误了很多时间，那么一天当中，我们用于学习的时间到底有多少呢？让我们一起来做个小实验看看吧！ 8. 师：我们都知道，一天有24小时。那么你们用在学习上的时间又有多少呢？（点一两个学生说一说）。从同学们的回答中，我们发现同学们用在学习上的时间有多有少。（师拿出彩带示范）假如这根彩带代表一天的时间。让我们看看我们在每一天中，真正用在学习上的时间会有多少？ 活动二：剪彩带 1． PPT呈现活动要求和方法，师指示学生快速阅读。 2． 师生共同剪彩带。以小组为单位来进行活动。 师引导：（指示学 ... ...
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