【川教版】《生命 生态 安全》六上第12课《青春期的健康》教案

中小学教育资源及组卷应用平台 《青春期的健康》教学设计 课题 《青春期的健康》 单元 三 学科 生命生态安全 年级 六 教材分析 本课属于健康教育，重在培养学生的健康意识和公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，减少或消除影响健康的因素。 学习目标 认识什么是青春期。让学生认识到青春期的身体变化及如何面对这些变化。3、养成健康的生活方式，自爱。 重点 认识到青春期的身体变化及如何面对这些变化 难点 认识到青春期的身体变化及如何面对这些变化 教学过程 教学环节 教师活动 导入新课 谈话导入：同学们，你们知道现在自己处于什么时期吗？健康小问号：什么是青春期：青春期是童年向成年过渡的时期，是我们成长中的一个关键期。疑问：青春期从什么时候开始？有哪些表现？ 进入青春期，我们应该注意什么？ 男孩和女孩的变化是不是一样的？了解这些知识，可以帮助我们顺利成长，为一生的幸福打好基础。 讲授新课 一、健康小博士出示成长曲线图 见课件问：你能看出什么？人的一生有两个发育高峰期，青春期是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，所以青春期是身体发育的重要时期。播放视频《青春期身体的变化》青春期身体变化的主要表现：（1）身体外形的变化身高、体重增长得很快，体形和面貌显露出青年人的轮廓。问：男孩和女孩开始身高突增的年龄一样吗？ 不一样男生的身体在13～14岁发育得最快，每年可增高5～8厘米，增加体重4～6公斤。女生在11～12岁发育得最快，每年可增高3～6厘米，增加体重3～5公斤。问：你现在多高、多重了？（2心脏：重量增加至出生时的10倍。肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。）内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。问：怎样促进自己的身高增长、滋养内部器官？建议：（1）做适当的有助于长高的训练。如摸高练习、爬杆或爬绳梯、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杠悬垂、游泳等。（2）远离影响身体发育的不良情绪———忧伤和郁闷。（3）保证充足的睡眠。 （4）补充全面、合理的营养，尤其是蛋白质。这个时期，人体对营养物质的消耗量很大。营养不足，会影响发育和身体健康。（3）性机能的成熟生殖器官的发育和成熟，是青春期发育最突出的特征。 男性的睾丸增大，并能产生精子，分泌雄性激素，开始出现遗精。女性的卵巢发育加快，并能产生卵细胞，分泌雌性激素，开始出现月经。第二性征出现和发育成熟：男生：长出喉结、胡须，声音变粗、骨骼粗大。女生：骨盆宽大；皮下脂肪丰富；嗓音尖细；乳房突出二、健康小贴士女生悄悄话：总结女性在青春期的变化1. 身高、体重突增2. 音调变高3. 长出腋毛、阴毛4. 乳房开始增大5. 骨盆宽大6. 开始出现月经胸部发育：胸部发育是女生进入青春期的一个显著特征，这是正常生理现象，不必感到害怕与害羞。胸部发育的平均年龄是十岁，发育至丰满，约需要两年半时间。温馨提醒：为了让胸部在这个时期正常发育，不要穿太紧的内衣，可以让妈妈买一些少女专用的棉质胸衣。视频《月经》提醒：当女孩有了月经，就具有了生育能力，要学会保护自己，自尊自爱。男生悄悄话：总结男性青春期的变化1. 身高、体重突增2. 肌肉发达3. 长出腋毛、阴毛4. 长胡须5. 喉结突出6. 声音变得低沉 7. 肩膀宽大8. 开始出现遗精声音变化：在青春期的有段时间，大家的声音会变得沙哑、低沉，在唱歌的时候甚至会突然发不出声音来。温馨提醒：这一切变化都不用害怕。这些是大家向一个真正的男子汉迈进的生理表现。大家应该感到高兴和骄傲。遗精：进入青春期以后，男孩子有时在睡梦中精液自尿道排出的现象，叫做遗精。男性 ... ...