第六章 乒乓球——反手攻球 教案（表格式） 2022—2023学年人教版初中体育与健康八年级全一册

教学内容 乒乓球反手攻球 重点：引拍动作和腰的转动结合 难点：前臂和手腕的用力 教学 目标 认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解乒乓球反手攻球技术的动作特点 技能目标:使学生掌握乒乓球反手攻球的技术动作，能够运用到实战中 情感目标：培养学生团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 强度 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告出席人数。 2、师生问好！ 3.宣布课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、强调安全问题 二、热身准备 1.慢跑热身 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④振臂运动 ⑤侧压腿运动 ⑥正压腿运动 ⑦弓步压腿运动 上课集合队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △(教师)（图1） 要求 1.集合快、静、齐 2.练习认真、有序 3.避干扰 4.精神饱满，注意力集中 教学教法： 1、教师讲解规则法并示范； 2、男两队，女两队进行跑圈热身 徒手操队形 同（图1）队形 小 适中 学 习 提 高 部 分 一：正手攻球 技术特点:反手近台攻球的站位离台40-50厘米，击球时的出手具有比较强的隐蔽性，突然性强，速度快；反手中远台攻球的站位离台70-100厘米，对正手位进攻后回反手位和相持中保持连续进攻有着重要作用。 站位：靠近球台，右脚略前。 引拍：向后方引拍，转体同时沉右肩，球拍与手臂基本保持在一条线上，肘关节和右肩略前倾。 挥拍击球：球拍略前倾，击球点在体侧前方，挥拍向前上方，转腰时中心转至右脚，击球时发力。 听讲、练习队形：图一 教学教法： 教师讲解每个动作方法并示范； 2．学生练习： 方法： 原地挥拍练习。体会动作要领，反复进行练习。 学生两人一组，进行练习，其中一人捡球。 分别展示，分析自身不足。 向练得好的同学学习。 要求：认真练习，注意安全。 适中 恢复 整理 部分 整理放松 二．小结评价 收还器材，宣布下课 整理放松队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △(教师) 教学教法： 跟随教师进行放松 师生、生生相互小结评价 收还器材 要求：轻松愉快，身心放松。 小 场地 器材 乒乓球场，乒乓球，乒乓球拍，小盆 预计 运动 负荷 练习密度：中 平均心率：110~120次／分 最高心率：130~140次／分