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课件网) 宅家线上学习的日子里，相信不少同学和云学习、云生活有了时间更长、程度更深的接触。但因此，一些困惑也悄悄找上了门，如一些同学对网络游戏深深着迷，有的则刷短视频根本停不下来…… 如何让自己的云学习、云生活更健康、更充实、更有收获？科学、合理的规范必不可少。 网课， 是一场自律拼搏赛！ 网课期间 如何做到真正的自律？ 云端携手，共赢未来 初三10班线上班会 2022.12.26 存在问题： 迟到早退，不叫不到，甚至叫了不到。 作业拖延，不催不交，甚至催了不交。 点名拖延，各种借口，甚至没有回音。 课上互动，回复缓慢，甚至没有回音。 课上看屏幕，下课甚至上课打游戏，眼睛疲劳。 练习不够，游戏来凑。 家人一走，逍遥自由。 熬夜、边吃饭边上课等等等 认识线上学习 01 51PPT模板网 www.51pptmo ban.com 疫情之下，我们该怎样对待线上学习？ 某一天在知乎上看到一句话:“在这个最长的寒假里，会有黑马出现，也会有星星陨落”。 1、积极向上，端正态度 杨绛先生曾说： “一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。 好比香料，捣得愈碎，磨得越细，香得愈浓烈。” 2、宁静致远、静能生慧 “宁静致远”意思是平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现远大的目标。 要专注于所志之事，把其他无关紧要的事情都绝弃掉，心无杂念，一心一意。 有条不紊、井然有序的规划好事情，然后不急不乱，不慌不忙地去落地执行。 3、明确自己的定位 你们是初三的学生--面临中考的学生。 希望在这个“史上最长寒假”我们都能静下心来沉淀自己，好好学习，成为那匹黑马 4 、危机也是转机，学习自我管理 在学习这条漫漫长路上，你有时间去改变。让自己自律起来，做疫情学习中的黑马，那些成为黑马的人都是在默默努力的人，没有人能轻松地获得别人的关注和认可，他们都是那些自律的人，经过自己的努力厚积薄发然后一鸣惊人的人，毕竟他们，都是有备而来。 自我约束 02 51PPT模板网 www.51pptmo ban.com 1、在线学习期间，你有为自己制定一个电子产品每日使用计划吗？计划应包括事项、时长等，要在家长的帮助下严格执行计划。 2、在线学习期间你的网络娱乐是否安排得合理、有度？你是否浪费了很多时间在网游、网聊、短视频、看直播等事情上？ 网课和教室上课不一样，网课中老师是无法及时捕捉到同学们上课的状态，同学们如果事先不预习，很容易跟不上。做好课前预习，突出和关键问题、和自己的目标有联系的部分，对接下来老师要讲的内容心中有数，这样在课堂中，我们能跟上老师的节奏和思路，更好的理解课堂所学的知识点。 3 保持目标清晰 眼到：眼睛盯着屏幕或课本，而不是手机。 手到：拿着笔做笔记 耳到：试试戴耳机听课，避免其他声音干扰。 心到：想想讲课的内容，理解吸收跟上节奏。 4听课有“四到” 上课如果只是靠听，使用单一器官学习，我们在上网课的时候很容易感到疲劳。如果动手记记笔记，会帮助学生集中学习时的注意力。使用单一器官学习，每一样器官使用就能获得20%的效率，同时使用听觉和记笔记，它们的效率之和不是40%，而是50%。也就是我们常说的1+1>2效应。记笔记不是要求原样记录，我们可以用自己的话进行总结归纳，或者标记重点。 你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，监督你完成作业或试卷等，总会比自己摸索来的快。这个人可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。 5、借助外力，找人监督 03 51PPT模板网 www.51pptmo ban.com 心理情绪要调适 1.接纳自己的负面情绪 看看自己的心理状态，是否有 ... ...
