(
课件网) 在网课中成为 更好的自己 做好防疫 学习自律 坚持运动 01 02 03 目录 一、做好防疫 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 目前，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！ 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 坚持做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），提倡非必要不外出，家庭成员尽量减少非必要的外出，非必要不去社会面做核酸检测，避免人员交叉提升防护意识，降低感染风险。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 坚持做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），提倡非必要不外出，家庭成员尽量减少非必要的外出，非必要不去社会面做核酸检测，避免人员交叉提升防护意识，降低感染风险 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 餐饮前，触摸口鼻和眼睛前，外出返家后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，上完卫生间后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要及时进行手消毒；提倡勤开窗通风。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 坚持做好健康监测。关注家庭所有成员的健康状况，如出现持续发热不退、鼻塞、流涕、咽痛、乏力、嗅觉减退等新冠肺炎相关表现，请理性接纳，沉着应对就是最好的“心理疫苗”，同时要做好防护，注意隔离，防止交叉传染，视情况及时就医，途中避免乘坐公共交通工具。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 好隔离康复管理。阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。阳性感染者单独居住在通风良好的房间。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 二、学习自律 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 1. 要制定规律的作息时间，合理安排学习、休息和活动的时间。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 2. 坚持早睡早起，为了避免学习任务的堆积，建议按照在校上课期间的作息来学习，这样有利于提高学习效率，又可以给自己创造类似于在学校上课的生物钟。 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 3.课前不仅要做好学习物品准备，也要做好状态准备。基本的梳洗干净、穿着整齐、坐姿端正要做到，记住“姿态影响状态”。 三、坚持运动 居家学习期间，孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。 学习之余每天要安排一些活动的时间，可以居家做一些室内运动，结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动。 感谢观看 ... ...
